大根の皮とツナの和えもの

スタッフたかこ @takakodeli
煮物で厚くむいた大根、もったいないなと思いませんか。。。
このレシピの生い立ち
ふろふき大根を作るときに、厚く皮をむきました。少しもったいない気がして、冷蔵庫からあるものをひっぱりだして作ったら美味しかったのでのせました。
作り方
- 1
大根の皮は、マッチ棒くらいの大きさの拍子切りにする。大根の葉はみじんぎりにする。
- 2
フライパンを熱し、ごま油を熱し、大根をさっと炒める。
- 3
その後、油を軽くきったツナ缶と大根の葉をいれる。醤油をいれてさっと炒める。
コツ・ポイント
大根の歯ごたえをのこすために、あまり炒めすぎない。ごまを振ってもおいしそう。
似たレシピ

大根の皮の始末な和えもの
おでんをすると皮の始末に困りませんか?で、これはいかがでしょ?


大根の葉っぱと皮の和え物
最近はコレを食べたくて大根を買っちゃいます(^_−)−☆


大根の皮の和え物
お鍋で大根おろしを作ったらついでに一品どうですか?


切り干し大根とツナ缶の和え物(〇お弁当)
思いのほか美味しかったから備忘録


大根の皮と塩昆布の和えもの
大根の皮を電子レンジ加熱。軟らかくしてから和えものに使っています。


大根とにんじんの和えもの
大根とにんじんが沢山はいった和えものです!


大根の皮 塩こんぶで簡単和え物
大根の皮、ぽりぽり大好き!混ぜるだけ、簡単な和え物でもう一品いかがですか。


大根皮と桜えびの和え物
大根の皮を捨てる時…罪悪感を。ちゃんと…食べようね⤴


大根葉とツナの和え物“とにかく簡単”
簡単!和えるだけ!大根葉の和え物です。子供もパクパク食べてくれる事間違いなし♡ご飯にかけて食べると美味しいです


納豆と大根の葉の和え物
大根の葉っぱは捨てるのがもったいないですし、いろいろと活用したいものです。単純に納豆と混ぜただけのカンタンな一品。


大根とツナの簡単和え物
意外とさっぱりしてるので、大根の量もいける~♪


漬け物と茹でタコとごま油の和え物
簡単に作れちゃう一品料理。


即席エコ♪プチトマトと大根の皮の和え物
あと1品!漬物代わりにもなりそうなサラダが欲しい~と思って…本当即席だけど、ごはんにもぴったりで美味しいですよ♪


小松菜とツナの和え物
レモン汁を沢山入れているのであっさりしていて美味しいと思います。


簡単うまい☆大根の葉の和えもの
大根の葉は栄養たっぷり♪捨てるのももったいないし…で今晩のおかずの一品にいかが?簡単でうまいぃぃぃ!!


ズッキーニとツナの和え物
簡単に作れる和え物です。ズッキーニとツナの相性も良く、さっぱりと食べれると思います。


ゴーヤとツナの和え物
夏野菜をモリモリ食べたい!と言う方に貢献できればいいなぁと思います。


ツナきゅー(ツナときゅうりの和え物)
おかずにおつまみにお弁当に♪ハマる味だと思います!


ゴーヤとツナの和え物
一晩寝かせると味が染みて、苦味もよりなくなります!!ゴーヤが苦手な方でも食べやすいと思います!!


ニンジンとツナの簡単和え物(ゴマ)
よくあるレシピだと思いますが、耐熱容器でチンすることでなるべく洗い物を少なくしてます!


簡単★ツナとほうれん草の和え物
簡単にもう一品が出来ます。優しい味付けなので、子どもや塩分を気にされる大人まで、幅広い世代の方が食べれると思います。


ひじきとツナの和え物
これは、乾燥ひじきですが、生のものを使うともっと美味しいと思います。


ツナ小松菜豆苗もやしの和え物
あっさりめだと思います。


切干大根とツナと海藻の和え物
切干大根はサラダや和え物にも使える便利な食材☆原材料は大根のみなので低カロリー。


大根の葉の和え物
捨ててしまいがちな大根の葉ですが、栄養たっぷり!葉付き大根を買った日はお試しあれ(๑´ڡ`๑)♡


あと一品!!大根とツナの簡単あえもの
大根とツナがあったので、あと一品に。さっぱりおいしい❤


大根1本とシーチキン1缶で簡単和え物
大根1本、シーチキン1缶でできます。あとは、家に常備してないでしょうか??いやっ、あると思います!!いかがでしょう?


大根葉の塩昆布ふりかけ風和え物♪
大根葉や大根の間引き菜などで簡単に出来上がり~♪


大根の皮となめ茸の和え物
煮物などに厚くむいた大根の皮を使います~


簡単ほうれん草とツナの和え物
ほうれん草とツナ缶があればできるので、あと一品足りないなと思った時にいいと思います。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18769304