鯛と角切り野菜のワイン蒸し

kanimama @cook_40187782
フライパン一つでできるワンプレートごはんです。
このレシピの生い立ち
フライパン一つでメインとサイドディッシュが作りたくて、思いつきました。
作り方
- 1
鯛は塩コショウをふって15分おく。その間に、野菜を1センチ角に切り、ニンニクをスライスしておく
- 2
1の鯛の水気をキッチンペーパーでふき、小麦粉を薄くまぶす。フライパンにニンニクとオリーブ油を入れて、弱火にする
- 3
ニンニクの香りがしてきたらニンニクを取り出し、鯛を両面焼き、野菜を鯛の横で炒め、ニンニク、コンソメを入れ、塩コショウする
- 4
ワインを回し入れて、汁気がなくなるまで中火に蒸し焼きにする
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