和風ふわふわハンバーグ

ルナみ
ルナみ @cook_40134553

和風のあっさりのハンバーグ
このレシピの生い立ち
ヘルシーであっさり、ふっくらハンバーグが食べたくて作ったら美味しかった‼

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材料

4〜5人分
  1. 豚ひき肉 200g
  2. 鳥ひき肉(ムネ) 180g
  3. タマネギ 1個
  4. 1個
  5. お麩 20〜30g
  6. 大根 適量
  7. 青しそ 4〜5枚
  8. しょう油 大1
  9. 塩コショウ 少々
  10. ポン酢 適量
  11. れんこん 100g

作り方

  1. 1

    タマネギはみじん切りにして、レンコン・大根はすりおろす

  2. 2

    お麩をビニール袋に入れて、しゃもじの裏などを使って砕く
    ※生パン粉より少し大きいぐらが良いです

  3. 3

    ボールの中に、豚ひき肉、鳥ひき肉を入れて塩コショウをかけ、タマネギとレンコンを加える

  4. 4

    3の中に卵、2のお麩、しょう油を入れてよーく捏ねて成形する

  5. 5

    フライパンに油をひき、成形したものを入れて焼き上げる

  6. 6

    焼けたら、大根おろしと青しそをのせてポン酢をかける

コツ・ポイント

合挽き・鳥ひき肉でも美味しいです
(鳥ひき肉はムネ、モモどちらでも可)
分量は、だいたい1:1が理想です。

レンコンは多ければ多いほどフワフワになり、かさましできます。(理想100〜200g)

お麩がなければパン粉で大丈夫です。

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レシピ作者

ルナみ
ルナみ @cook_40134553
に公開
料理をした事がなかった私が、仕事と家事の両立を始めて数年・・・。時短、簡単おいしいメニューが大好きです☆
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