もやしとひき肉の中華風玉子炒め

寿がきや食品
寿がきや食品 @sugakiyafoods

お財布にやさしい食材で作るお助けメニューです☆
このレシピの生い立ち
☆☆☆☆☆ スタミナ食材 “にんにく” ☆☆☆☆☆

にんにくの独特なにおいの素ともなっている物質『アリシン』は、疲労回復効果や殺菌効果を持っています。
暑さの厳しい8月、夏バテ予防ににんにく料理はいかがですか?

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材料

2人分
  1. もやし 1/2袋(50g)
  2. ひき肉 100g
  3. 3個
  4. 寿がきや 中華スープの素 1/2袋
  5. ごま油 大さじ1
  6. にんにく 適宜
  7. 生姜 適宜
  8. 万能ねぎ 適宜

作り方

  1. 1

    これを使います!

  2. 2

    にんにく、生姜はみじん切り、万能ねぎは小口切りにし、卵は溶いておきます。

  3. 3

    フライパンにごま油をひき、にんにく、生姜を入れ弱火で炒め、香りがでたらひき肉を加えて強火で炒めます。

  4. 4

    ひき肉の色が変わったらもやしを加え、油がまわったら端に寄せ、空いたスペースに卵を流し入れ、いり卵にします。

  5. 5

    全体を大きく混ぜて、中華スープをふり、炒め合わせます。
    最後に万能ねぎを散らしてでき上がりです。

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レシピ作者

寿がきや食品
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日本で初めて粉末スープの素を開発。1962年家庭用粉末スープを発売し現在、即席めん、チルドめんと幅広いカテゴリーの商品を販売しています。
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