茄子の揚げ浸し

真誠のごまをいただいたので毎日食べたい常備菜を作りました。

なすを簡単に美味しく食べたい。あたたかくても、冷やしても・・　お酒のあてにもなるし、ご飯にも合います。

夏に食べたい常備菜の定番。

うちの子はこのシンプルなメニューが一番好きです　笑

夏の定番料理♪忙しい時でも作り置きできて便利ですよ～。

茄子の大量消費と、子供もよく食べてくれました。

ひと手間かけて！ヘルシーに(^_^) 油を抜くとサッパリします。ナスの色も変わりませんよ♡

やっぱり揚げたなすは最高！幸せトロトロ食感にじゅわ～っと旨味が広がってやみつきですよ♪お好みの薬味でぜひ♡作り置きにも！

旬の夏野菜で一品！簡単で美味しい！茄子の揚げ浸し！！

我が家の定番メニュー♪

夏にピッタリのご飯が進む一品です。

お出汁のしゅんだ茄子の揚げ浸しを食べたい！でも油っこいのは……。使う油は大さじ１だけでヘルシーに

４才の娘が大好きです♪キンキンに冷やしてどうぞ(^O^)

揚げ物のついでに簡単に作れます。

シンプルなナスの揚げ浸しです。　

なすがあまり好きじゃない娘もこれならパクパク(^o^)

味付けはめんつゆ 材料は茄子、かつおぶし、油、めんつゆのみ♪

簡単です！素麺にぴったりですよ〜！

包丁、鍋、タッパー

揚げた茄子もさっとお湯をかけ油を落とすのでヘルシー！コクを残しつつさっぱりと。キンキンに冷やして召し上がれ☆

和食の献立で、小鉢で出すと好評な一品(o^^o)揚げると、なすがとっても美味しくなります♪

夏場あまったナスを使った一品です。市販のそうめんつゆを使って簡単に・・・

なすはホントに用途が広い。油との相性もいいので、今日は揚げ浸し。なすの消費方法に困ったら作ってみて！すぐにできます。

なんて手抜きなんだろう・・・。たった５分でできちゃいます。

食べる前日に作ると次の日にはおかず一品作らなくてもOK（≧∇≦）めんつゆは濃さをお好みで調節してくださいね。

超簡単でしっかりおかずになります。

暑い日でも食が進む！めんつゆで簡単揚げ浸し☆

これからの季節に大活躍すること間違いなし。簡単おなすレシピ。

ナスの揚げ浸しが食べたいけど揚げるの面倒！そんな時はレンチンであっという間に揚げ浸し風ができちゃいます♪

麺つゆだけの味付けの超簡単レシピなのに、彼が食べた瞬間ウマッと喜んでて若干複雑