夏に☆きゅうりと長いものさっぱり甘酢和え
たまきのパパ @cook_40050935
暑い日はさっぱり甘酢で和えた冷たく水みずしい野菜が食べたいですね～♪青じそと梅をトッピングして爽やかな一品になりました。
このレシピの生い立ち
長いもは滋養強壮にいいと聞くので夏バテしそうな体にネバネバ効果で元気になるといいな…と思い、体をクールにするきゅうりと一緒に使ってみました。
アプリでひらく作り方
- 1
ナイロン袋にきゅうりを一口大に切ったものと、長いもを長めに切ったものを入れて、○と一緒にもみ込む。
- 2
冷蔵庫に入れて、３０分～味をなじませて冷やす。
- 3
皿に盛り、青じそや梅干しを飾る。
コツ・ポイント
塩麹はお好みで加減してください。塩麹がなければ塩でできます。塩の場合は量を減らしてください。
リアクション
似たレシピ
暑い日に♪きゅうりのさっぱり梅・大葉あえ
暑い日に冷たく冷やしたきゅうりに大葉と梅をあえ、さっぱり食べられます。
夏の定番★梅しそきゅうり
夏になると食べたくなる一品です。大葉と梅でさっぱり♪
山芋ときゅうりの梅和え
山芋ときゅうりを梅と甘酢のらっきょう酢で和えたさっぱり酢の物です！
夏の小鉢 長いもの梅和え
長いもを細切りにして、梅であえます。夏にサッパリとした小鉢です。
山芋ときゅうりの梅和え♪
まだまだ暑い日にさっぱりします。
nyuuyuu 
食欲がない時にも食べられる！さっぱり長芋
夏にピッタリ！さっぱり！梅！しそ！長芋！とっても食べやすいです。火を使わず1品
長芋ときゅうりのネバネバぽりぽりサラダ
爽やかな梅と大葉とみょうがで日本の夏を感じるわ～✨うま酸っぱいネバネバのたれが最高です！簡単副菜、即席おつまみに☆
暑い夏にさっぱり！きゅうりの梅肉がけ★゛
暑い夏だからこそさっぱり食べたい和え物。梅干しの酸味ときゅうりのポリポリ食感がマッチした、超簡単サブおかずですｗ＾＾
きゅうりと長芋の梅あえ
旬の野菜を梅干しで和えた、夏にピッタリな一品です。
長芋とキュウリのひんやりスープ
夏にサッパリと食べたいノド越しのよい和風スープ。だしの旨み＆梅の酸味が効いてます。
爽やか♪きゅうりと山芋の梅シソサラダ
梅とポン酢でさっぱり食欲増進♪ 夏に嬉しいサラダです。
暑い夏にさっぱり☆胡瓜と長芋の梅干し和え
暑い夏にさっぱり！おつまみあと一品！バクバク食べれます
タコときゅうりの夏パスタ
梅、青じそを使った夏のさっぱりパスタ♪細麺でどうぞ。
夏にさっぱり☆梅きゅうり
夏にさっぱりキュウリと梅を和えた簡単お惣菜はいかがですか？
サッパリ長芋サラダ❗
ポン酢に白だしを混ぜタレを作り、長芋にかけるだけでサッパリしたサラダになりますよ❗しその葉や海苔、梅を乗せて食べてみて❗
さっぱり＊きゅうりと山芋の梅肉和え＊
和えるだけの簡単スピードメニュー。箸休めにさっぱりどうぞ♪
さっぱり！オクラ・胡瓜の梅あえ♪
夏野菜のオクラ・胡瓜をさっぱりと梅干しで和えました♪暑い日にぴったりです！よく冷やして召し上がって下さい。
夏にさっぱり！鶏もも長芋の梅ポン紫蘇炒め
こってりになりがちなもも肉を梅とポン酢でさっぱりいただけます♪
☆tommie☆ 
山芋の梅肉和え
暑い夏に山芋を梅と大葉でさっぱりと。冷酒にもビールにも合いますよ。
おだしの香り 
夏に!さっぱり大葉と梅とツナのそうめん
梅と大葉のさっぱり味でこれからの暑い夏乗り切ろう♪
レンコンと長芋の梅ドレッシング和え
レンコンと長芋を梅ドレッシングで和えた一品。とっても爽やかで箸休めにもなりますよ。
胡瓜と長芋でサッパリ
サッパリとあと一品！
簡単★きゅうりと長いものさっぱり和え
これから暑い季節になりますね。こんなに簡単に、さっぱりしませんか？？
☀夏はサッパリ きゅうりと長いもの酢の物
夏はさっぱりとした酢の物をどうぞ。長芋のシャキシャキっとした食感がグ～(^.^)
さっぱりきゅうりの塩揉み
暑い日に、さっぱりとした一品です
大葉・胡瓜・カニカマ・梅干しの甘酢和え
夏野菜の定番！胡瓜・大葉をカニカマと梅干しでササっと甘酢で和えました。
梅でさっぱり♪山芋ときゅうり和え
暑いとき食欲なくても梅でさっぱりして、おいしく食べれると思います♪おくらも入ってるのでネバネバです。簡単にできます
長いもの梅味噌焼き♪♪
焼いた長いもはホクホクしておいしいですよね～そこにさっぱりと梅をのせて…夏に食べたい一品です！
きゅうりの夏さっぱり料理
夏にさっぱりした一品を
クックTJA4CJ☆ 
夏に簡単☆長芋のシャキシャキ梅シソ和え
梅とシソの香り、長芋のシャキシャキが暑い日にさっぱり食欲をそそります♡しかも簡単！！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18794728
