ゴーヤとツナのわさびマヨ和え

ゆのkitchen @cook_40114505
ツナと、コーンが入ってるので、子供も大好きな一品です!
簡単だし美味しい♪♪
このレシピの生い立ち
ゴーヤチャンプルー以外のレシピで、楽で子供が喜ぶものを作りたくて。
作り方
- 1
ゴーヤ、玉ねぎ、きゅうりを薄く切り、塩小さじ1/2いれて、しんなりしたら、軽くすすぎ、しっかり絞ります。
- 2
絞った1のところに*を全部いれて、混ぜたら出来上がりー♪
- 3
ジャガイモチンして潰していれたverも美味しかったです!
コツ・ポイント
ツナ缶の油は、そのままいれても、切っても平気です!
似たレシピ

ゴーヤのツナマヨサラダ
コーンも入って子供でも食べやすいゴーヤサラダです


ゴーヤとコーンのツナマヨ和え
ゴーヤの苦味とコーンの甘味が絶妙の一品です。


ゴーヤと玉子の炒め物
ツナとコーンでゴーヤが苦手な子どもも箸が進みます。


ゴーヤのツナコーン和え
ゴーヤの苦味とコーンの甘みがよく合って美味しいサラダですよ♪


ゴーヤの和風サラダ
今回は、コーンだけですが人参やひじきを入れても美味しいです(о´∀`о)


ゴーヤとツナのマヨサラダ
子どもさんが食べやすいようにコーンとシーチキンを入れました。


朝にピッタリ!ツナコーントースト
こどもも大人も大好きなツナマヨコーン♡期待を裏切りません(^^)/


簡単!子供も美味しい!ゴーヤのサラダ
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適当 ゴーヤのツナ和えサラダ
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ツナとコーンのサラダパスタ
サラダスパゲッティを子供達の好きなツナとコーンを入れて作ってみました


☆簡単☆子供も大好き♪ゴーヤのサラダ
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まかない~ツナコーンピラフ~
子供の好きなツナとコーンで簡単ランチ


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カニカマとコーンのツナマヨ和え
火を使わない!包丁を使わない!ただまぜるだけの、超簡単な一品です。子供が好きなカニカマ、コーン、ツナマヨしか入っていないので、とても喜んで食べていました。隠し味に、ケチャップを少し入れることによって、味がまろやかになります。とても簡単で美味しいので、ぜひ作ってみて下さい。


ゴーヤのツナマヨ和え
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ツナマヨコーンのおにぎり△▲△
ツナマヨおにぎりは、子供の好きなおにぎりの定番!すでにコーンが入っているシーチキンPLUS だと、さらに簡単!


ゴーヤとツナのマカロニサラダ
苦いゴーヤもツナとマヨネーズで美味しいサラダに!


厚揚げツナコーンのせ♪
厚揚げにツナコーンをのせました♪こんがり焼いて子供も好きな味に♪


ゴーヤのツナマヨサラダ
夏の味覚ゴーヤ。苦味をおさえた子供が大好きなお味です。


【簡単作り置き】ゴーヤとツナのマヨ和え
簡単にできるゴーヤとツナのサラダです。


ゴーヤとシーチキンのサラダ
シーチキンで苦味ないよ♡


ゴーヤとツナのサラダ
ゴーヤとツナが大好き♪


☆ツナコーン大根サラダ☆
ツナ、コーンが入ってるから子供達も食べてくれます♪( ´▽`)


ツナ&コーンdeゴーヤ
ツナ&コーンとゴーヤに、マヨ&しょうゆが ベストマッチ☆


ゴーヤ★ツナサラダ
フレッシュなゴーヤがおいしい♪ツナとレモンでさらにおいしくなりました。


ゴーヤのシーチキンマヨ和え☆
旬のゴーヤ。子供達も食べやすくシーチキンとマヨでサラダに♪

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