茄子と梅干しの冷たい煮浸し

oyukidesu
oyukidesu @oyukidesu

2014/7/4感謝の話題入りです
作り置きして冷やしておくと便利な、夏のさっぱりおかずです。
このレシピの生い立ち
暑い時期の定番メニューです。

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材料

2〜3人分
  1. 茄子 4本
  2. ☆梅干し 2個
  3. ☆水 200cc
  4. ☆砂糖 大さじ1
  5. ☆酢 大さじ1
  6. ☆醤油 大さじ1
  7. ☆鰹だし 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    茄子の皮を剥き、ラップしてレンジに3分かける。

  2. 2

    テフロンかステンレスの鍋に☆を入れ、梅干しを潰しながら煮たてる。

  3. 3

    1を適当な大きさに切り、2の中に入れ、5分弱火で煮て火を止める。

  4. 4

    冷蔵庫でキンキンに冷やして食べる。

コツ・ポイント

茄子の皮は剥いた方が、綺麗に仕上がります。

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レシピ作者

oyukidesu
oyukidesu @oyukidesu
に公開
好きな言葉は「医食同源」と言っても、わかっちゃいるけどやめられない事ばかりです日々愉しく食事出来たらと皆様の素敵なレシピのお力をお借りしています埼玉在住で夫と義父の3人暮らしですあ、もひとつ好きな言葉「ケ セラ〜セラ〜 なるようになる〜♪」頼りないレシピ、時々見直し修正しております(*^_^*)
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