豚肉とレタスのオイスターソース焼そば

Dr仁平
Dr仁平 @zinpei

オイスターソースで味付けした焼そばです。シャキッとしたレタスが入って、軽い食感です。
このレシピの生い立ち
豚肉で焼きそばをと思いましたが、ちょっとアレンジしてみようと作ってみました。

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材料

2人分
  1. そば 2玉
  2. 豚肉(切り落とし) 100グラム
  3. もやし 120グラム
  4. ブナシメジ 60グラム
  5. 万能ネギ 3本
  6. レタス 100グラム
  7. サラダ油 大さじ1
  8. ガーリックパウダー 小さじ1
  9. 五香粉 小さじ1/2
  10. 鶏ガラスープの素 小さじ1
  11. コショウ 少々
  12. ゴマ 大さじ1
  13. 日本酒 大さじ1
  14. オイスターソース 大さじ1
  15. 醤油 小さじ2

作り方

  1. 1

    豚肉は3cm巾に切り、さっと下茹で。ブナシメジは石づきを落とし、ほぐす。万能ネギはざく切り。

  2. 2

    レタスは2cm巾のざく切り。焼そばは電子レンジで温めておく。

  3. 3

    熱したフライパンにサラダ油を入れ、もやし、ブナシメジ、万能ネギ炒め、ガーリックパウダー、五香粉をふりかける。

  4. 4

    後から豚肉を加え、鶏ガラスープの素、、コショウで味付けして、取りだしておく。

  5. 5

    熱したフライパンにゴマ油を入れ、温めた焼そばを炒める。日本酒を加え、麺がほぐれたら、醤油、オイスターソースで味付け。

  6. 6

    炒めた具とレタスをフライパンに戻し、全体が混ざり、温まったらできあがり。

コツ・ポイント

レタスは食感が残るように温める程度で十分です。

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レシピ作者

Dr仁平
Dr仁平 @zinpei
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休日には台所に入り込んで趣味の料理作り。日本酒での晩酌が大好きですので、酒の肴もよく作ります。ブログも書いています。http://blog.livedoor.jp/zinpei/
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