簡単!鮭てり☆ふわとろ玉子丼

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話題入り感謝☆つくれぽ50☆甘い鮭とふわとろ玉子が絡んで、ご飯が進みます!家族もあっという間に完食でした♡

このレシピの生い立ち
今更ながら、最近『てり&たま』の味にハマっててw
鮭てり&玉子も美味しいんじゃないかと思って作ってみました♪

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材料

2人分
  1. 鮭の切り身アラの部分でもOK) 2切れ分
  2. 玉子 3個
  3. ◎塩 少々
  4. ◎マヨネーズ 大さじ1杯
  5. ◎みりん 大さじ1杯
  6. サラダ油 大さじ1杯
  7. ごはん 茶碗2杯分
  8. てりやきのたれ
  9. 大さじ2杯
  10. 醤油 大さじ1杯
  11. きび糖(砂糖) 大さじ1杯
  12. みりん 大さじ1杯
  13. トッピング用
  14. 青じそ(細切り) 4枚分
  15. 白いりごま 2つまみ

作り方

  1. 1

    てりやきのたれの調味料を全て蒸し器(耐熱容器・ラップ)に入れ、鮭を加えてたれをなじませ、600Wのレンジで約3分加熱する

  2. 2

    ①を、フタを閉じたまま(ラップをしたまま)しばらく蒸らし、骨や皮を取り除き、身を粗くほぐして、たれに浸しておく

  3. 3

    ボウルに玉子を割りほぐし、◎を加えて味を整え、サラダ油を熱したフライパンに流し入れ、半熟の炒り玉子にする

  4. 4

    ③を、ごはんを盛った丼に広げて盛り付ける(真ん中は少なめに盛り付けて下さい)

  5. 5

    ④の真ん中に②の鮭をたれごと、こんもり盛り付け、青じそ・白いりごまをトッピングしたら、出来上がり!

  6. 6

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  7. 7

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  8. 8

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  9. 9

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  10. 10

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  11. 11

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  12. 12

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コツ・ポイント

鮭は加熱した後、フタを開けずに余熱でふっくら蒸らします!
(加熱時間やワット数は、おうちのレンジに合わせて下さい)
玉子にマヨネーズを加えると、ふんわり仕上がります!
お好みですが、写真より もっととろとろにしても美味しいと思います♪

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レシピ作者

sachi825
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料理研究家/調理師/食育インストラクター/野菜ソムリエ《instagram》https://www.instagram.com/sachi_life825《Threads》https://www.threads.net/@sachi825《X》https://mobile.twitter.com/sachisachi825《Ameba》https://ameblo.jp/sachi825/
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