焼きさばのさっぱり焼きびたし

ふわふわふぅわ
ふわふわふぅわ @cook_40123171

暑い時期に、焼き魚が食べ辛い。。。ここは薬味に登場頂き、
このレシピの生い立ち
丸々と太った「ごまさば」なるものが1匹150円!買わなきゃ~と思って買ったものの、普通に醤油かけて食べる焼き魚は暑くて食べたくなかった、揚げものもしたくない・・・

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材料

2人分
  1. さば 1匹
  2. ◇酢 大さじ2
  3. めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ2
  4. ◇砂糖 小さじ1
  5. ◇塩 ひとつまみ
  6. ごま 小さじ1
  7. ◇しょうが 1片
  8. 万能ねぎ たっぷり
  9. 大葉 5枚

作り方

  1. 1

    さばは3枚におろし、食べやすい大きさにカット。画像はしっぽのところ5㎝ほどカットしてあります。

  2. 2

    さばは軽ーく塩をして(分量外)焼きます。

  3. 3

    タレ作り。しょうがはすりおろすか千切り。ボウルに◇の材料を全て入れて混ぜ合わせる。

  4. 4

    食べる直前に、みじん切りしたねぎ・千切りした大葉を3のボウルに入れて軽く混ぜ、盛り付けたさばの上に盛る。

  5. 5

    *みょうがを入れるとさらに食べやすくなります。今回は鯖ですが、他の青魚でも美味しいです。

コツ・ポイント

ねぎと大葉は食べる直前につけダレに入れるのがポイント。黒ずんで見た目が汚くなる+ねぎのシャキッとした食感もなくなってしまうので。

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レシピ作者

ふわふわふぅわ
ふわふわふぅわ @cook_40123171
に公開
2010.8月末に第一子女の子を授かりました。。簡単料理が大好き。子育てしながらも美味しいものを食べるべく模索中。
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