茄子のさっぱり焼き浸し

chidemari @cook_40102213
オリーブオイルで焼いた茄子・・しょうがとお酢でさっぱりです(^_-)
このレシピの生い立ち
元々、茄子が好きな私・・食べたくなり自分用に作りました。。味見した茄子嫌いな主人が、これなら食べられると横取り!!翌日リピート料理した1品です(^^)
作り方
- 1
茄子の皮を所々ピーラーで剥く。1cmぐらいの斜め薄切りにし、水につけアクをぬく。
ボールに●を入れ混ぜ合わせる。 - 2
茄子の水気を拭きとる。フライパンにオリーブオイルを引き、茄子を加え焼き目が付くまで焼く。ペーパで軽く油を切る。
- 3
ボールに加え、粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やす。器に盛り、大葉をのせたら出来上がり。
コツ・ポイント
★茄子を焼く時にオイルが足りなくなりそうになりますが、焼けてきた茄子から水分が出始めます。オイルの足らない茄子にハケで塗る様に足してあげるとオイルの追加がなく美味しく、低カロリーに仕上がります。
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