いんげんのおかか和え

とっても簡単。旬のものをおいしく食べたいですね。

超簡単&材料少ない困った時の即菜です。

あと一品という時のおかずやお弁当に！

お弁当のおかずにも、夕飯の副菜にも♬♪♫ ♬♪♫余ったら小分けにして冷凍庫へ｡*ﾟ

スナップいんげん（えんどう）とインゲンをフライパンで軽く蒸しておかかで和えるだけ。おかずが足りないときすぐ出来ます。

簡単、5分で出来ます(*^^*)あと一品欲しいときに、緑色が欲しいときに、お弁当にもOKです♪

茹でたぷりっとしたいんげん(^^)/鰹節と醤油があれば簡単！1品出来上がり～（●＾o＾●）

毎日のお弁当を美味しく簡単に♪ レンチン活用でらくちん弁当！

夏にぴったりさやいんげんのおかか和えです。

いんげんで簡単1品☆材料は3つだけ！忙しい朝もパパッと出来ますよ♬✿2011.2.23話題入り✿【31】

旬のいんげんを使って楽チンおかずのできあがり♪

残り物のいんげんを使って、超簡単さっぱり一品です^^

作り置きおかず、お弁当にも。いんげんの緑色が鮮やかに仕上がります。

あと一品欲しい！そんな時に簡単ですぐできるので是非お試しください♪

冷凍のいんげんを使っているので簡単＆おいしい！

すぐに出来る一品！オクラでも美味しい♪

かつおぶしで旨み、オイスターソースで、こくアップ❤

ささっと作れるいんげんの胡麻おかか和えです。

簡単で彩りの良い一品です！お弁当のおかずにもいいですよ！

お弁当のあと一品・・に最適！冷凍いんげんとレンジで、２～３分でできちゃう簡単レシピです♪

なんてことないレシピですがぱぱっと副菜がいる時に便利です！

いんげん大好き！ゴマ和えとマヨ和えのいいとこ取り？？

常備菜、おかず、おつまみ、お弁当、ご飯のお供に^^*

いんげんとちくわをさっと和えるだけで作った簡単な一品です。あと一品欲しい時やお弁当のおかずとしてもおすすめです。

彩りも良くお弁当のおかずに、副菜にぴったりな一品です。野菜を茹でて和えるだけ！簡単で美味しいので是非お試しください＾＾

ささっと出来るさっぱり和えもの。噛み締めると油揚げがウマ～

マヨネーズとおかかでしっかりしたお味の１品です♪

ホップステップジャンプ、で完成の、超絶簡単いんげんメニュー。女将史上最短（そして最も簡単）レシピ、満を持して登場。

少量のツナとだし醤油が味の決め手です☆お弁当にも、おつまみにも！あと1品って時にどうぞ～

彩りよく、ごまがたっぷり摂れます。調理時間:20分