作り方
- 1
いんげんを3cmくらいの長さに切って茹でる
- 2
竹輪を斜め切りする
- 3
タレを合わせて、水気を切ったいんげんと竹輪を和える
コツ・ポイント
すぐ食べる場合、いんげんを茹でたあと冷水で冷ましてから和えて下さい☆
ウチは冷凍いんげんをいつも常備してます♪煮物や和え物などにすぐ使えてかなり便利☆
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