☆春の中華風玉子とじ☆
ショクカイ @cook_40055009
あさりを使った簡単レシピ♪
このレシピの生い立ち
☆栄養士 Style 3月号掲載☆
http://contents.shokukai.co.jp/recipe/tabid/62/EntryID/1954/Default.aspx
アプリでひらく作り方
- 1
全卵・あさり・菜の花を冷蔵庫で解凍しておく。
- 2
あさり・菜の花を調味料で煮る。
- 3
②を全卵でとじる。
コツ・ポイント
あさりと卵は火が通り過ぎると固くなるので注意★
似たレシピ
菜花とアサリ、高野豆腐の卵とじ
菜花とアサリを合わせた、鉄分補給に役立つレシピ。春の気配を感じる一品です。＜レシピ提供：堀知佐子さん＞
アサリと玉ねぎの卵とじ
アサリのだしを含んだふわふわの卵とじです。優しい味付けなので、朝食にぴったりです。
丼ぶりにも・おかずにOK！アサリの卵とじ
カツ丼や親子どんと同じ要領でできる、ボイルアサリのむき身で作るアサリの卵とじ
ほうれん草とあさりのイタリアン風卵とじ
冷凍ホウレンソウと缶詰の水煮あさりを使った超簡単！1分でできるイタリアン風卵とじです。調味料もいりません。
will-mari 
アサリとグリンピースの卵とじ
旬なグリンピースとアサリの料理はいかが？
あさりの卵とじ
あさりの出汁が食欲をそそるレシピです
春です。簡単！旬な菜の花の卵とじ
甘鹹い味で食が進みます。♪話題のレシピに感謝します。2016/04/27
深川丼（卵とじ風）
アサリを甘じょっぱく煮ています。
alingo 
アサリ卵とじ キムチあんかけ
アサリ出汁のキムチスープをあんかけに！アサリと卵の簡単おつまみ。
アサリの卵とじ
アサリはたんぱく質たっぷり食材。卵でとじ更にたんぱく質補給
あさりと菜の花の卵とじ(貧血予防)
旬のあさりを使ったおいしいメニューです。とても簡単で、１品で主菜にもなり、鉄分も１日の必要量の２／３以上が摂取できます。
剥きあさりとぶなしめじの卵とじ
レンチンでお手軽タパスシリーズの１つ。冷凍剥きあさりとぶなしめじを白だし味で、卵とじにしたもの。美味しかったよ。
小松菜の中華風卵とじ
簡単、早い！彩りもキレイで優しい味の卵とじです。
小松菜とあさりの卵とじ
春はあさりが美味しくなる季節。忙しくても、あさりの缶詰を使えば、10分でできあがる時短レシピです。
土鍋炊きご飯★あさりとわけぎの卵とじ丼
シャキシャキとしたわけぎと、まるまるとした歯ごたえのあるあさり。あさりのだし汁とろりとした卵で食欲をそそります。
白菜とアサリの玉子とじ♪
白菜とアサリをオイスターソースで味付けをして玉子でとじました♪白菜の水分で調理します。
春を美味しく♪菜の花のふんわり卵とじ☆
ふんわーり卵で旬を美味しくいただいてください☆
あさりの中華風卵とじ
熱々ふわとろ卵の中にあさりとシャキシャキネギがいっぱい！
☆トマトとアサリの卵とじ☆
アサリとトマトの旨味をぎゅっと卵でとじました。低カロリーでデトックス効果も◎
ちびモモンガ 
アサリと玉葱の簡単卵とじ
あさりと玉葱の簡単な材料でつくれます。さらに卵の黄色で目からも温まる一品ですよ(^^)ﾆｺ
あさりの卵とじ丼
あさりの旨味が卵と合わさって美味しい！
アサリとニラの卵とじ
アサリから出たうまみたっぷりの汁でニラを煮て、卵でとじました。このまま、ご飯にかけても美味しいですよ。
アサリの卵とじ丼
春のアサリは身が太って旨み成分のコハク酸もたっぷり。アサリ自体の旨みやほのかな潮の香りを活かすため薄味に仕上げています。
☆簡単☆ホタルイカの卵とじ
おかずに後1品！おつまみに！材料も少なくとっても簡単なレシピです♪
小松菜の卵とじ！ばあばぁ！
ふわふわ卵美味しぃ!作りも教えちゃった→試して見て→お得デスョォ！
厨房ばあはぁ！ 
トロトロ♪カニカマの中華風卵とじ
簡単＆安い♡
リンゴベル 
中華風豆腐の玉子とじ
少ない胸肉を、豆腐と組み合わせる事でボリュームアップ。ご飯にのせて丼にしても美味しいです♪
豆腐とあさりの卵とじ
豆腐とあさりを塩麹を使ってふっくら卵とじ
ゆきままチャン 
あさりと三つ葉の卵とじ
旬のおいしいあさりをお出しごと頂かなくてはもったいない！あさりバターにはキャベツ、酒蒸しには三つ葉、あさりの旨味まるごと
そら豆とアサリの卵とじ
旬にぜひ食べたい そら豆 検索してもレシピは少ない それならば！とオリジナルで作ってみました こちらも旬のアサリと合わせてみました
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18833574
