☆トマトとアサリの卵とじ☆

ちびモモンガ
ちびモモンガ @cook_40072765

アサリとトマトの旨味をぎゅっと卵でとじました。低カロリーでデトックス効果も◎
このレシピの生い立ち
アサリの酒蒸しを作る予定だったのですが急遽変更。

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材料

2人分
  1. ごま油 大2分の1
  2. ニンニク 1片
  3. 大3
  4. 2個
  5. トマト 2個
  6. あさり 200g
  7. 醤油(あれば薄口) 小1
  8. 胡椒(あれば粗びき) 少々
  9. お好みで青み(パセリ、万能ネギ等)

作り方

  1. 1

    アサリは砂抜きする。

  2. 2

    トマトは6等分のくし形切り。ニンニクはみじん切り。卵はときほぐす。

  3. 3

    フライパンにごま油、ニンニクを入れて弱火で熱し、香が立ったらトマトを加えてさっと炒める。

  4. 4

    アサリと酒を加えてフタをして、蒸し煮にする。

  5. 5

    アサリの口が開いたら醤油、胡椒を加えて溶き卵を回しいれ、好みのかたさに火を通す。

  6. 6

    器に盛り、お好みで青みを散らす。

コツ・ポイント

コツは特にありません。ぱぱっと数分で、できちゃいます。私は多めに作って次の日に、パスタと合わせてランチとして食べたりもします。

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レシピ作者

ちびモモンガ
ちびモモンガ @cook_40072765
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食べるのも作るのも大好き。
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