お弁当にも!鶏ささみとにんにくの塩麹焼き

madamekaiu @cook_40068239
塩麹に漬け込んで焼くと、ささみもジューシー。にんにくも一緒に漬け込みます。おつまみにも、お弁当にも。
このレシピの生い立ち
市販の塩麹でいろいろ試してみた中で、家族に特に好評のレシピです。
作り方
- 1
ジップロックなどに塩麹を入れ、せん切りにした青じそを混ぜる。ささみ、皮をむいたにんにくを入れて密封し、冷蔵庫で一日置く。
- 2
グリルでささみを焼く。にんにくは4〜5かけずつまとめてホイルに包み、一緒に焼きます。
- 3
ささみをそぎ切りにして盛りつける。にんにくは2〜3分長めに焼いてから、ホイルから出して添えます。
コツ・ポイント
冷めてもおいしいのでお弁当にも。
似たレシピ

ささみの塩麹焼き ねぎ・わさび添え
鶏のささみを塩麹で漬け込んで焼くだけ。ねぎとわさびを添えれば、淡泊なささみが絶品のメインおかずに。お弁当・おつまみにも♪


ささみの塩麹焼き
鶏ささみでしそを挟んで塩麹に浸けて焼きました。


ささみの塩麹焼き
話題の塩麹をささみにもみこんで焼くだけの簡単レシピ。お弁当に。


塩麹で美味しい☆ささ身の唐揚げ
塩麹で漬け込んでから揚げるので美味しく仕上ります。お弁当やおつまみにお薦めです。


ささみのしそロール塩麹ソテー
味付けは、塩麹だけ。淡白なささ身が柔らかジューシーなお肉に変身!オリーブオイルで簡単ヘルシー!


にんにく塩麹
にんにくと塩麹でつくるにんにく塩麹


ローストビーフ〜塩麹ニンニク〜
塩麹ニンニクに漬け込んだローストビーフです!柔らかくて美味しいですよ(^^)


ササミの塩麹唐揚げ
ササミを塩麹に漬け込んで唐揚げにしました。ぱさつかず美味しく出来ますよ。


塩麹ササミの卵焼き♪
塩麹に漬けたやわらかササミをINしちゃいました~おかずに♪ツマミに♪お弁当に♪


塩麹のささみ唐揚げ
塩麹と生姜のタレに漬け込んで作るささみ唐揚げ!塩麹効果でもも肉のようにふっくら♪ささみは火が通りやすいので楽ですよ


ささみの海苔チーズと塩麹焼き
塩麹でささみが柔らか~\(^o^)/


ささみの塩麹焼き丼
ささみを塩麹+みりんに一晩浸けて焼くだけ!ささみがものすごくふっくらになります♪浸ける時間を除けば10分でできますよ☆


*鶏ささみの塩麹* チーズパン粉焼き
♥れぽ100人感謝です♥塩麹に漬け込んだ鶏ささみが柔らか~♫チーズとの相性もバッチリです。


塩麹で☆鶏ササミのアスパラ巻き
塩麹パワーでササミが柔らかジューシー!!シリコンスチーマーで簡単\(^0^)/。


塩麹ささみと茄子のめんつゆ炒め
塩麹でやわらかジューシーなささ身とトロトロ茄子。めんつゆ味でご飯が進みます♪


塩麹☆鶏ささみのおにぎり
塩麹に漬けたささみなので混ぜるだけで美味しいおにぎりが出来ました(*^^*)


︎✿塩麹✿ささみの梅しそロール
かたくなりやすいささみも塩麹を揉み込めばしっとり柔らかくなります☆お弁当にもぴったり♪


お年寄り絶賛シリーズ☆塩麹ささ身フライ☆
鶏ささ身を塩麹に漬け込み、ささ身フライを作りました!塩麹で塩味が着いて居るので、他の調味料は使いませんでした☆


サンマのにんにく塩麹焼き
塩麹とにんにくに漬けこんで焼くだけ。塩焼きに飽きたら、是非どうぞ。


塩麹ササミのシソチーズ挟み焼き
チーズと紫蘇が相性バツグン!塩麹ササミで柔らかく仕上げました。


ささみの梅味噌塩麹焼き
すぐ出来る梅味噌塩麹ソースをささみに塗ってレンチンするだけのスピードメニューです☆おつまみやお弁当にも…


塩麹ささみの梅しそロール
ささみを塩麹につけていれば、いつでも簡単にできますよ!


ふっくら柔らか♪ササミの塩麹ピカタ
ササミを塩麹につけておくだけ。これでふっくらジューシーなピカタになりました。お弁当にも嬉しい一品です。


お弁当に!鶏肉の塩麹味噌漬け♪
前日漬け込みで朝は焼くだけ!塩麹と蜂蜜でジューシーやわらか!


ニンニク塩麹
ニンニク+塩麹=なんとおいしいことでしょう!


塩麹で♪ささみとキャベツの甘味噌炒め
やわらかジューシーなささみでちょっとヘルシーに、塩麹で旨味たっぷり!


カフェ風エビとささみの塩麹パプリカップ
塩麹でエビもささみ旨みがアップ!あとはトースターで焼くだけ!


塩麹で♪鶏ササミ揚げ
塩麹効果で鶏ササミがしっとりやわらか♡節約レシピ&子供達も大好き◎


お弁当に✿塩麹のささみロール✿
塩麹だけで最高♪冷めてもしっとり美味しいのでお弁当にも♪前日に工程5まで作って、翌朝茹でるだけでもOK☆おつまみにも☆


♡ヘルシー♡鶏のささみと大葉の塩麹焼き♡
★★人気検索ランキングトップ10入り★★やわらか〜いささみ×塩麹の美味しい食べ方♡お弁当にも◎

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18836723