三色丼☆簡単

じゅはママ☆
じゅはママ☆ @cook_40128818

我が家の定番メニュー!
このレシピの生い立ち
鳥肉好きな娘が喜ぶかな~と(^^)

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材料

大人一人、子供二人分
  1. 鶏胸ミンチ 250グラム
  2. A 砂糖 大1
  3. しょう油 大2
  4. みりん 大1
  5. 大1
  6. ほうれん草 3株
  7. 麺つゆ 適量
  8. 2個
  9. 塩コショウ 適量
  10. 牛乳 少し
  11. ご飯 二膳分くらい

作り方

  1. 1

    フライパンに油をひき、鶏ミンチを炒める。色が変わってきたら、Aを加えて炒め煮。
    ある程度水分がなくなったら火を止める。

  2. 2

    ほうれん草はしっかり根っこを洗い、さっと茹でる。
    しっかり水気を絞り、1cm幅に切る。
    麺つゆ適量で和える。

  3. 3

    卵2個をボウルに割り入れ、塩コショウ適量と牛乳少々入れて混ぜる。

  4. 4

    軽く油をひいて熱したフライパンに一気に入れ、すぐ菜箸でしっかり混ぜてパラパラに炒める。

  5. 5

    ご飯を丼に入れ、その上に順番にのせる。
    彩りが綺麗になるよう、真ん中に紅生姜をのせるといいです。

コツ・ポイント

食べる時に全部を混ぜ混ぜしてから食べると、ほうれん草嫌いな子供も食べてくれます☆

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レシピ作者

じゅはママ☆
じゅはママ☆ @cook_40128818
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お料理、基本的に苦手です(笑)ズボラな性格なので簡単レシピがだいすきです〜〜♡
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