うちの冷汁

暑い日に、冷たいおつゆでサッパリ！食欲が無いときでも食べられる、家の定番そうめんです^^めんつゆで簡単に♪

暑い夏にピッタリ♪ 火を使わずにできます。

夏の味噌汁は冷やしで！またはご飯にかけてさらっと(^^)日本一暑いと言われた埼玉県熊谷市由来の冷や汁です。

夏の野菜と薬味、そして練りごまで♪夏を乗り切ろうね(^^)/~

夏野菜たっぷりの赤みその冷や汁！お好みでお豆腐や鯖の水煮をプラスしてもOK♪

食欲のない夏にもってこい！具沢山なのにもぐもぐ飲めるレシピです。

暑い夏にさっぱり食べれます。作る方も暑くなく楽できちゃいます、

夏野菜でさっぱりといただくそうめん

夏野菜のなすとみょうがを季節に合わせた冷汁で涼しくいただきます。とろみをつけて食べやすくしてみました。

暑い日に

野菜とお豆腐をたっぷり摂れる、ヘルシー冷汁です♡火も使わないので、とても簡単♡特に夏は何杯でも飲みたくなります♡

鯵の冷汁は有名ですけど、食べたことがないんです…が、暑い夏に熱いお味噌汁はちょっと…という時、お家で簡単に作れます！

魚の入らない野菜だけの冷や汁ですミョウガと青ジソの香りがとてもよいです火も使わずに 作れるので 暑い日にぴったりです

野菜は家庭菜園で採れたものを使って夏にピッタリ。

冷汁は宮崎だけじゃないぞ☆親子３代、分量は違えど、ずっと大好きな味。夏に最適、冬でもおいしい♪

暑い夏にサラッと食べれる冷や汁です♩ご飯を入れたり素麺を入れたりお好みの食べ方で召し上がれ^ ^

我が家の、夏の定番です。

暑い夏は、夏野菜の冷たいみそ汁でさっぱりと。トマトのリコピンを有効に摂取しましょう。

区民農園で採れたて野菜をいただきました。おいしく、たくさん、さっぱりをキーワードに。夏バテにオススメです！

薄くスライスした夏野菜のしゃきしゃき感と、冷たさが食欲をそそる！

みやざき郷土料理！夏はもちろん、冬にはあったかいままで、ショウガのすり下ろしを少し入れると体も温まります。

夏の定番！九州ならではの甘め味付け！

我が家の夏の定番。小さい頃から食べていた味です。ソーメンやご飯、冷たいお味噌汁としても良いです。

暑い日が続きさっぱりとした物が食べたくて。みょうがと大葉があったので作ってみました！

暑い夏にぴったり♡骨まで食べれて健康に♡

暑すぎて何もしたくないこの夏に手軽に作れて、冷やしておくとすぐ食べれます！

いりこをすって、味噌を焼いて・・・・手間はかかるけどおいしいですよね。でも、暑いときには手抜き手抜き！(^^ゞ暑くて食欲の落ちるときに手軽にサッパリ！サラサラ召し上がれ！

暑い日に食べたいもの、夏バテの人や時間の無い人にお勧めしたい絶品冷汁です。

暑い夏はこれに限ります〜♪食欲ないときも、サラサラっと食べれて夏バテ予防できますよぉ〜♪

夏野菜で楽しめます。生姜をたっぷり入れて、カラダの芯を守り、お酢で疲れを取る。まさに夏バテしそうな時に是非。