アプリでひらく作り方
- 1
人参とこんにゃくは5㎝長さの短冊切りにする。ちくわは5㎜厚さの輪切りにする。
-
- 2
刻み昆布はよく水で洗ってから5分くらい水に浸す。豚バラ肉は1cm幅に切る。
-
- 3
鍋にこんにゃくを入れて、中火でから炒りして取り出しておく。
-
- 4
鍋にサラダ油少々を入れて、豚バラ肉と人参を炒めてから、調味料と水を入れ、こんにゃく、ちくわ、刻み昆布を入れる。
-
- 5
キッチンペーパーで落とし蓋をして、弱火で汁気がなくなるまで、20分くらい煮る。
-
- 6
さやインゲンは茹でて5㎝長さくらいに切っておく
-
- 7
5と6を混ぜて器に盛り付ける。
似たレシピ
刻み昆布ときゅうりの炒め煮
常備菜になる昆布の煮物です。やや濃いめ味付けが美味しい1品
ツンツン48 
簡単！切り昆布の炒め煮
昆布の食感が美味い！昆布を半分ずつ入れるタイミングをズラすと食感が違って美味しいよ(^o^)
KR＇ｓママ 
昆布めんめんと竹輪の炒め煮
娘が幼い頃、柔らかめに煮た刻み昆布が麺の様に見えて、この料理を「昆布めんめん」と呼んだら何故かよく食べるようになりました
ほたるいかと山の幸炒め煮
簡単、味がしみしみで美味しいです。糖質一人分3.5g
ネリキリ 
切り干し大根の炒め煮
大根を購入し、自宅で簡単に切り干し大根を作りました！栄養価が高く、食感の良い 自然の甘みを生かした１品です（●＾o＾●）
鶏手羽元の炒め煮♪
鶏はもとよりじゃがいもにも味がしみてておいしいです。こっくり煮物になりました。
パンヤヒロ 
昆布のうまみ 豚肉と昆布の炒め煮
昆布のうまみが豚肉や人参にうつってうまみ倍増です。
簡単★細切り昆布と豚バラ肉の炒め煮
普段はだしの元になる昆布を主役にした一品。豚バラ肉とゴマ油が昆布のうまみを引き出します。お弁当のおかずにもどうぞ。
昆布たっぷり☺大根と豚バラの炒め煮
昆布と豚肉の旨味が大根にしみしみ～☺眠っている昆布消費にも♪
ぱぱっと★短冊ジャガイモと豚バラの炒め煮
すぐできちゃう、でも味がしみてる簡単煮物。
☆簡単!!いんげんと春雨の炒め煮☆
下準備なしで簡単にできるのに、味がしっかりしみてごはんがとまりません（*^_^*）
【保育園給食】豚肉と里芋の炒め煮
旬の大根や里芋を豚肉と一緒に煮物にしました。
低ｺｽ＊昆布の炒め煮
肉を使わずカロリーオフ∞とにかく安い!ウマい!簡単!
料理極め隊＠まぁみ★ 
さやいんげんとちくわの炒め煮
どこか懐かしさのあるいんげんの煮物。ちくわやさつま揚げなどの練り物、油揚げと一緒に煮るといい味が出ます。
こんにゃくとちくわの甘辛炒め煮
味のしみたこんにゃく。ちくわがいい味だします。箸休めやお弁当にどうぞ。
刻み昆布の炒め煮
刻み昆布、油揚げ、人参、タケノコ、こんにゃくを砂糖、醤油とみりんで炒め煮に。
刻み昆布と人参の炒め煮♪
＊トップ10入り＊ありがとうごさいます♪栄養満点のシャキシャキ昆布としんなりお揚げがめりはりになって、美味しい食感です♡
味のしみた鶏とコンニャクの炒め煮♪
サッと煮詰めて、味のしみた簡単ヘルシー煮物♪ピーマンの彩りで食卓もカラフルに。
鶏肉と根菜の炒め煮
鶏肉と根菜を柔らかく炒め煮にしました。味がしみしみでおいしい～♪
茄子といんげんの炒め煮
短時間調理なのに味しみしみでほっこり。
こんにゃくと筍の醤油麹の炒め煮
こんにゃくと筍を煮たのが好きで、味がシミシミの物を作ると至福！
刻み昆布の炒め煮
お正月のお煮しめの余り物で☻*
刻み昆布と高野豆腐の炒め煮
常備してある乾物で作る、しっかり味のお惣菜。
豚小間と大根と刻み昆布☆炒め煮
乾燥の刻み昆布を使った簡単な炒め煮☆昆布のだしが出てくるので美味しいです。
刻み昆布とツナの炒め煮
ご飯にのせてもおいしいです＾＾
＊刻み昆布と蒟蒻の炒め煮＊
＊ごま油が薫る♪ヘルシーな1品＊＊お弁当や作り置き副菜に♪
大根と豚肉の炒め煮
大根と豚肉は炒めてから煮て卵は別で少し濃いめの味付けにしました。2011.1.10写真差替え
ヘルシー☆切り昆布の炒め煮
コクのある素材と炒め煮にすると昆布も沢山食べられます♪
かぼちゃとひじきの炒め煮
かぼちゃとひじきは相性良し！サラダもいけますが煮物も美味しいです。
昆布おかか入り茄子とピーマンの炒め煮
昆布とおかかの出汁がしみしみ♡茄子もピーマンも柔らかで美味しいです
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18847236
