豆苗モヤシ油揚げのかつお節和え

ツナサバ!つなさば
ツナサバ!つなさば @cook_40160586

豆苗と油揚げが合う〜!お手頃お手軽な副菜
このレシピの生い立ち
葉野菜がお高い今、お手頃な豆苗とモヤシ使って副菜が欲しくて(^^)豆苗は油との相性がとても良いですね〜

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材料

2人分
  1. 豆苗 1袋
  2. もやし 1袋
  3. 油揚げ(油抜き不要の刻み揚げ) 30gくらい
  4. ★酢 大さじ2
  5. ★みりん 大さじ2
  6. めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1
  7. ★ほんだし 小さじ1
  8. ★砂糖 小さじ0.5
  9. ごま ちょろっと
  10. かつお節 適量

作り方

  1. 1

    鍋にお湯を沸かしてる間に★を合わせておく

  2. 2

    豆苗は根元を切り落とし、半分の長さに切り洗う。もやしもザッと洗っておく

  3. 3

    鍋にお湯が沸いたらモヤシを投入。再沸騰したら豆苗も投入。

  4. 4

    続いて油揚げ(油抜き不要のもの)も投入し再沸騰したらザルにあけ、冷ます。

  5. 5

    冷めてきたらボウルに④を入れ★を入れ和える

  6. 6

    かつお節もお好みの量入れ一緒に和える。

  7. 7

    食前まで冷蔵庫に入れ冷やす。完成

コツ・ポイント

モヤシも豆苗も茹で過ぎないことくらいですかね(^^)簡単過ぎて無いです

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レシピ作者

ツナサバ!つなさば
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面倒臭がりなので簡単に。その日冷蔵庫に残っているもの。安い食材で。
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