作り方
- 1
タマネギを薄切りにし、しめじも切り分けます。
- 2
クックパー(クッキングシート)を広げ、タマネギの上にタラ、しめじを乗せ、酒、塩・こしょうを振ります。
- 3
クッキングシートで包み込み、電子レンジで約4分間加熱します。
- 4
包みを開けて、醤油、レモン汁をかけてできあがり。
コツ・ポイント
色合いとして、三つ葉や大葉を入れると良いかもしれません。
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