きのこたちと白滝のきんぴら

なるとの母 @cook_40199980
食物繊維たっぷり!
ヘルシーで安くて美味しいですよ。
このレシピの生い立ち
食物繊維たっぷりで、簡単ヘルシーなメニューをつくりたくて。
作り方
- 1
材料です。
- 2
白滝は3等分ぐらいに切り、軽く水洗いして水気を良くきります。
- 3
白滝をフライパンで乾煎りします。
ちりちりいうぐらい、しっかりと水気を飛ばしましょう。 - 4
白滝を炒めている間に、きのこを切ります。
シメジは小房に分け、まいたけ、エリンギは手で裂きます。 - 5
白滝のフライパンにごま油を入れ、軽く炒めます。
- 6
きのこを入れます。
- 7
きのこがしんなりしてきたら、調味料を加えよく炒め、汁気を飛ばします。
- 8
器にもってゴマをふりかけて完成です。
コツ・ポイント
今回も、白滝をしっかり乾煎りするのがポイントです。乾煎りすると食感が出るので是非して下さい。
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