きのこたちと白滝のきんぴら

なるとの母
なるとの母 @cook_40199980

食物繊維たっぷり!
ヘルシーで安くて美味しいですよ。
このレシピの生い立ち
食物繊維たっぷりで、簡単ヘルシーなメニューをつくりたくて。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. 白滝 1袋(250g)
  2. しめじ 1/2袋
  3. まいたけ 1/2袋
  4. えりんぎ 1本
  5. 醤油 大さじ21/2
  6. 砂糖 大さじ1
  7. みりん 大さじ1
  8. 大さじ2
  9. ごま油 大さじ11/2
  10. 輪切り唐辛子 少々
  11. ごま 少々

作り方

  1. 1

    材料です。

  2. 2

    白滝は3等分ぐらいに切り、軽く水洗いして水気を良くきります。

  3. 3

    白滝をフライパンで乾煎りします。
    ちりちりいうぐらい、しっかりと水気を飛ばしましょう。

  4. 4

    白滝を炒めている間に、きのこを切ります。
    シメジは小房に分け、まいたけ、エリンギは手で裂きます。

  5. 5

    白滝のフライパンにごま油を入れ、軽く炒めます。

  6. 6

    きのこを入れます。

  7. 7

    きのこがしんなりしてきたら、調味料を加えよく炒め、汁気を飛ばします。

  8. 8

    器にもってゴマをふりかけて完成です。

コツ・ポイント

今回も、白滝をしっかり乾煎りするのがポイントです。乾煎りすると食感が出るので是非して下さい。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

なるとの母
なるとの母 @cook_40199980
に公開
お気楽OLのお気楽レシピ♥                             おいしく、簡単なレシピ研究中です。                                              
もっと読む

似たレシピ