白滝とさやえんどうのきんぴら♡
♪みきたん♪ @cook_40158203
簡単にすぐ出来る、低カロリーのお腹に優しい副菜です(*´꒳`*)
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも安心して食べられる副菜です♪
アプリでひらく作り方
- 1
しらたきを食べやすい長さに切り、水で洗いザルにあけておく。
さやえんどうのヘタと筋をとり、斜めの千切りにする。 - 2
フライパンにごま油と輪切りにした鷹の爪を入れて火にかけ、白滝を加えて炒める。
- 3
全体に油が回ったら★を加えて弱火で5分炒め、さやえんどうを加え水分が飛ぶまで炒める。
器に盛ってごまを振りかけたら完成。
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