きのこと蒟蒻のキンピラ

トネルカ
トネルカ @cook_40176605

簡単に作れるヘルシーな副菜
このレシピの生い立ち
きのこを手軽にたくさん食べたかったので

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材料

小鉢6個分くらい
  1. 板こんにゃく 1枚
  2. しめじ 1パック
  3. まいたけ 1パック
  4. エリンギ 1本
  5. 醤油 大さじ2
  6. 砂糖 大さじ1
  7. 鷹の爪 少々
  8. ごま油 大さじ1

作り方

  1. 1

    板こんにゃくを2枚におろしてから、3〜4mm幅に切る。きのこは石づきをとり、ほぐす。(エリンギは食べやすい大きさに切る)

  2. 2

    温めた鍋に蒟蒻を入れて水気を飛ばす、ごま油をいれて油が回ったらきのこを入れる

  3. 3

    きのこがしんなりしてきたら、鷹の爪、砂糖、醤油をいれる

  4. 4

    すこし水気を飛ばしたら出来上がり

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レシピ作者

トネルカ
トネルカ @cook_40176605
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食べるのが好きです!レシピ投稿も始めました。簡単ですぐできるヘルシー料理を探求してます。
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