簡単!とろとろ☆まるまる茄子の肉巻き

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

茄子を丸々肉で巻いちゃいました
このレシピの生い立ち
茄子のうま味を肉でとじ込めてじっくり焼いて茄子トロトロ

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材料

  1. 茄子 2本
  2. 豚薄切り肉 4枚
  3. 白だし 大さじ1
  4. 砂糖 小さじ2
  5. 減塩醤油 小さじ1
  6. 100cc
  7. 水溶き片栗粉 少々

作り方

  1. 1

    ヘタを取って茄子に表裏に切れ目を入れる
    斜めに細かくても縦に細かくてもOK

  2. 2

    肉で巻く

  3. 3

    油少々で1周焼く
    調味料、水で中火で5分
    肉を反して5分
    切ってお皿に盛りつける
    残った出汁にとろみをつけて掛ける

コツ・ポイント

手間なし簡単
薄切り肉はロースでもバラでもOK

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レシピ作者

だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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