もやしと納豆の卵炒め☆糖質オフ

ボリューム満点で低糖質♪178kcal。糖質1.9ｇです！

家計に優しい、ボリューム満点のおかずです。

ボリューム満点！和な味の炒め物(*´ ｀*)節約レシピです◎

激安でしかも簡単に,おいしい料理が作れます☆

給料日前のお助けメニューに！卵を混ぜるので、お肉なしでもボリューム満点です。

ボリュームあり、低糖質で、おなかいっぱい食べれる満足の一品です。家族には副菜として、自分はメインとして！

節約でボリューム満点

高タンパク副菜レシピ。ダイエット中は、タンパク質強化おかずを取り入れてます。低糖質かつ低カロリーなおかずです。

野菜もとれてボリュームもある卵炒め

栄養バランス満点です。炒めると納豆のくさみが少し消えて苦手な人でも食べやすいかも。

【人気検索トップ10入り★ありがとうございます】簡単*節約*ボリューム満点*ヘルシー⤴ 彩りもキレイな時短料理です✨

食欲がない時に、主食にいいと思います。納豆も栄養あるしね♪

あと1品欲しいとき！経済的で3分でできる簡単レシピ♬

ヘルシーでコストもかからずに、このボリューム〜!♡

あともう一品ほしい時に、５分で作れる＆ボリュームありの節約レシピ♡しゃきしゃきのもやしとピリ辛キムチ、おつまみにも♡

お弁当のおかずに最適♪簡単で、炒めるだけ！卵でボリュームが増します。

簡単、安い、ボリューム有り！！あっという間に出来てヘルシーなのにお腹いっぱい！！ダイエット時期の夕飯にしてます！！

ほのかにごま油のいい匂いが♡これだけでもごはんが進みます(^ ^)

簡単でボリュームたっぷりです。豚肉を入れたり違うきのこで作っても美味しいです。

おかずが足りない時に❤ 安くて簡単に１品出来上がります❗

メモです

簡単*節約*ボリューム満点⤴ 豆もやしの歯ごたえが良い 時短料理です☺ ご飯にもお酒にもオススメ⭕

ちくわとニラともやしをにんにく醤油で味付けし卵で仕上げたスタミナもあるボリュームもある一品です★☆★☆★

淡白なもやしがご飯がすすむしっかりおかずになりました♪ラー油でピリ辛もおすすめ☆

簡単*節約*時短*ボリューム満点*ヘルシー⤴ ちゃちゃっともう一品☺

夕飯にもう一品欲しい！醤油味でご飯のおかずにもなる♪

塩とコショウだけで味付けのシンプル・イズ・ベスト！笑５分もあれば簡単に出来ちゃいます！

Wニンニク使いでさらに美味しく♪（笑）卵を入れることでよりボリュームが出て美味しいです☆

ボリューム満点‼ふわふわ卵がいいアクセント

材料費がかからなくて美味しい、一品です。冷めてもおいしいのでお弁当にも。