簡単★キャベツと豚肉の酒蒸し

ラムち
ラムち @rumpad

☆2012.7.15話題入り☆ 超簡単、なのに箸が止まらな~い?!野菜をたっぷり食べられるのも嬉しいダイエットメニュー♪

このレシピの生い立ち
昔によくホタテの酒蒸しを作っていたのですが、アメリカでは貝類はあまり手に入らないので、野菜をたっぷりとれる酒蒸しで作ってみました。

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材料

2人分
  1. バター 小1
  2. ニンニク(みじん切り) 2片
  3. キャベツ 半玉
  4. 豚肉(バラまたは薄切り肉 100g
  5. ★酒 大2
  6. ★醤油 大1
  7. 黒コショウ 少々

作り方

  1. 1

    豚肉を食べやすい大きさに切り、キャベツをざく切りにして洗っておく

  2. 2

    フライパンにバターを入れて中火で熱し、溶けたらその中にニンニクを揚げるように炒める

  3. 3

    香りが出たら、豚肉とキャベツを入れてバターとニンニクをさっと全体にからめる

  4. 4

    ★を回しかけ、蓋をして5分ほど蒸し焼きにする(火が通っていなければ、一度さっと混ぜてから再度蓋をして火が通るまで蒸す)

  5. 5

    蓋を開けて何度かひっくり返し、余分な水分を飛ばして最後にコショウを少々ふって出来上がり♪

  6. 6

    ☆アレンジレシピ☆
    この味付けで作るホタテの酒蒸し(レシピID :19019189)もあります

  7. 7

    2012.7.15話題入りしました!つくれぽ下さったみなさん、本当にどうもありがとう!!

コツ・ポイント

●調味料はキャベツ(小)半玉に対する分量なので、大きめのキャベツの場合は調味料を1.5倍にして下さい。
●大量に作って残りを汁ごとタッパに入れて冷蔵庫に保存し、次の日チンして食べてみて下さい。味が染みてて更に美味しいです。

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レシピ作者

ラムち
ラムち @rumpad
に公開
ワタシ(日本人)、ダンナ(アメリカ人)、ムスコ(6歳)、シーズー犬(10歳)の4人でアメリカのシカゴに住んでいます。現在仕事と子育ての両立で多忙なため、最近はレシピを更新していませんが、届いたつくれぽは大変ありがたく読ませていただいています。
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