簡単★キャベツと豚肉の酒蒸し

ラムち @rumpad
☆2012.7.15話題入り☆ 超簡単、なのに箸が止まらな~い?!野菜をたっぷり食べられるのも嬉しいダイエットメニュー♪
このレシピの生い立ち
昔によくホタテの酒蒸しを作っていたのですが、アメリカでは貝類はあまり手に入らないので、野菜をたっぷりとれる酒蒸しで作ってみました。
作り方
- 1
豚肉を食べやすい大きさに切り、キャベツをざく切りにして洗っておく
- 2
フライパンにバターを入れて中火で熱し、溶けたらその中にニンニクを揚げるように炒める
- 3
香りが出たら、豚肉とキャベツを入れてバターとニンニクをさっと全体にからめる
- 4
★を回しかけ、蓋をして5分ほど蒸し焼きにする(火が通っていなければ、一度さっと混ぜてから再度蓋をして火が通るまで蒸す)
- 5
蓋を開けて何度かひっくり返し、余分な水分を飛ばして最後にコショウを少々ふって出来上がり♪
- 6
☆アレンジレシピ☆
この味付けで作るホタテの酒蒸し(レシピID :19019189)もあります - 7
2012.7.15話題入りしました!つくれぽ下さったみなさん、本当にどうもありがとう!!
コツ・ポイント
●調味料はキャベツ(小)半玉に対する分量なので、大きめのキャベツの場合は調味料を1.5倍にして下さい。
●大量に作って残りを汁ごとタッパに入れて冷蔵庫に保存し、次の日チンして食べてみて下さい。味が染みてて更に美味しいです。
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