母の味。鮭のちゃんちゃん焼き

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アトリエZ @cook_40136635

ご飯が進む♪ちょっと濃いめのちゃんちゃん焼きです。22.10.31 さらにレシピ改良しました☆
このレシピの生い立ち
実家でよく作ってたレシピです。

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材料

  1. 2切
  2. キャベツ 1/6個
  3. もやし 1/2袋
  4. えのき 1袋
  5. 玉ねぎ 1/2個
  6. 長ネギ 1本
  7. にんじん 1/4本
  8. しめじ 半パック
  9. 【調味料】
  10. 味噌(白1麹みそ2) 大さじ3
  11. 大さじ1
  12. みりん 大さじ3
  13. カツオ粉 小さじ1.5
  14. 砂糖 小さじ1
  15. 味の素 2ふり

作り方

  1. 1

    鮭は酒大さじ1(分量外)をふり、15分程置く

  2. 2

    キャベツは一口大に切る。
    しめじ、えのきは石づきを落として、えのきは横半分に切り、ほぐす。
    玉ねぎはスライスにする。

  3. 3

    にんじんは短冊切りにし、もやしは洗っておく。
    調味料は合わせておく。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を熱し、野菜を炒めます。
    野菜に油が回ったら、鮭を入れ、調味料を入れて蓋をし、15分程蒸し焼きにする

  5. 5

    蒸している間に1〜2回程、蓋を開けて混ぜ合わせる。
    少し水分がとんで、とろっとしたら出来上がりです。

コツ・ポイント

特にないかなー。キャベツとモヤシ、好きなキノコと鮭があれば他の野菜は何でもイイかと。
鮭じゃなくて豚肉でやっても多分美味しいと思います。

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ご飯が美味しいと幸せ。
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