豚肉と小松菜の煮びたし

時間がないとき、あと一品ほしい時にサッと作れます♬

油揚げを使っていた煮びたしにもお肉を入れて，動物性たんぱく質を一緒に摂れる煮びたし。冷たくてもあたたかくても美味しい♪

カルシウム、鉄分がたっぷりの小松菜。甘みのある豚肉と大根との相性ぴったりの煮びたしです♪

小松菜はアクが少なく下茹での必要がないので、手早く調理したい時に便利！時間のない時でも簡単にできるのでおすすめです。

さっぱり和食が食べたい時に(^○^)

2020*1*14【話題入り】時間がない時のあと一品にぴったり♪最後に回し入れるごま油の香りがとっても合いますよ♡

ちょっと一品ほしいなぁって時にいいですよね！

下茹でなしレンチンで簡単調理！！後一品欲しいという時に調理時間５分でOK

材料２品の簡単レシピです。もう１品欲しい時に手軽に作れます⭐優しい薄味です(^o^)

♡2013.09.04♡話題入り♡小松菜と豚肉で簡単に一品♪♬

火にかける時間は５分弱、手早く出来て冷やしても美味しい副菜。

副菜にちょうどいい♪すぐできるので、忙しい時も簡単にできますよ！

もう一品というときコレをよく作ります。出来たてより数時間漬け込んだ方が美味しいです♪

何かもう一品欲しい時に

とにかく簡単です！

あと１品ほしーなぁ♪って思った時に、簡単にできるおかずです。H25.4.17話題入り

順番に鍋に入れていくだけで簡単にできます☆

味付けはめんつゆのみ！簡単に出来ます☆簡単、栄養満点で妊婦さんにもオススメ♪

厚揚げをじっくり煮て味がよく染みた煮びたしです。時間に余裕があるときにぜひ！

簡単に出来て美味しい逸品です！

「もう一品ほしいなー」という時にオススメ！カンタンにつくれる副菜です^_^

簡単調理で、あと１品ほしい時に便利！煮びたしなので、寒い日にもOK♪

時間のない時のもう一品。やさしい味なので、食べすぎても大丈夫です！

かさが減って野菜がもりもり食べられます（＾＾）あつあつはもちろん、夏は冷やしてもいけます！

　NHKのきょうの料理で、野崎さんが作っていました。だしいらずですぐ出来て、おいしいです。　ナイツナイツ、コマツナーイツ！ですね。

塩煮びたし、とでもいいましょうか…お醤油を使わないので色がきれいですよ(^^♪

材料は、とても安くてどこにでも売っているもの。フライパンで出来て簡単なので、ぜひ作ってみて！！

簡単・便利な副菜です。

小松菜をたっぷりいただけます。

10分でできる簡単副菜(*´∀｀*)