鮭フレークと白菜のとろとろ酒粕生姜煮

麦酒lovebeer
麦酒lovebeer @cook_40044648

とろとろ白菜に、鮭フレークの旨味とヘルシーで濃厚な酒粕がとってもおいしい!酒粕、しょうが、ねぎでぽかぽかあたたまります!
このレシピの生い立ち
ニッスイ「焼きさけあらほぐし」のモニターに当選しました!
酒粕のダイエット&美肌効果としょうがのあたため効果にはまっているので、アスタキサンチンたっぷりの鮭と合わせて作ってみました~

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材料

1皿分
  1. ニッスイ「焼きさけあらほぐし」(鮭フレーク) 大さじ1
  2. 白菜 100gくらい
  3. 酒粕 20g
  4. 大さじ1
  5. しょうがすりおろし 小さじ1/2
  6. 長ねぎ 1/4本
  7. 顆粒かつおだし 小さじ1/2
  8. 100cc
  9. 適宜
  10. 七味唐辛子 お好みで

作り方

  1. 1

    酒粕を大さじ1程度の水(分量外)で溶いておきます。

  2. 2

    白菜を食べやすい大きさに切って、お鍋に入れて水、お酒、顆粒かつおだしを入れて蒸し煮にします。

  3. 3

    2)の白菜がやわらかくなったら火をとめて、1)の酒粕、すろろししょうが、鮭フレーク、ねぎを入れて2~3分煮ます。

  4. 4

    味見をして、塩気が足りなければ、お塩で味の調整をします。

  5. 5

    お皿に盛って、お好みで七味唐辛子をかけて出来上がり!

コツ・ポイント

お使いの鮭フレークや酒粕によって、お塩やかつおだしで味の調整をしてください。

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レシピ作者

麦酒lovebeer
麦酒lovebeer @cook_40044648
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ビール大好き! ダイエットしつつ、ビールも飲む!ヘルシーでおいしいおつまみ考案中。
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