作り方
- 1
玉ねぎ、人参、ピーマンを切ります。
薄めのほうが味がしみます^_^ - 2
◎ をよく混ぜて1にいれます。
お好みで唐辛子を輪切りにし、入れてください。 - 3
鰯を三枚におろします。
揚げるので、皮、小骨は取らなくても大丈夫です。 - 4
鰯を食べやすい大きさに切り、片栗粉をまぶして180度の油で揚げます。
- 5
鰯が揚がったら、冷めないうちに2に入れます。
よく和えたら、完成!
コツ・ポイント
鰯を揚げるときに一度にたくさんあげてしまうと片栗粉でくっついてしまうので少なめにしたほうがいいと思います。
最初のうちは、菜箸ではなしてあげてください。
似たレシピ

イワシの南蛮漬け
骨があって中々手が伸びない魚でも揚げてしまえば食べやすく美味しく食べられます。鮭や他の魚でも応用自在。


超簡単!さっぱりイワシの南蛮漬け!
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いわしの南蛮漬け
釣った魚をサッパリピリッと。ビールが進むくんです。


鰯の南蛮漬け
南蛮漬けだと魚嫌いな子供も食べてくれます。


いわしの南蛮漬け
魚をさっぱり食べたいときは、やっぱり南蛮漬け♪


お魚食べよう♡イワシの南蛮漬け
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イワシの南蛮漬け
玉ねぎたっぷりでギョギョうま♪


イワシの南蛮漬け
夏にぴったりな南蛮漬け。イワシで作ってみました。


いわしの南蛮漬け
サクッとイワシにジュワーっと甘酸っぱいタレ!!お野菜の食感もGOOD!家族にも人気の一品です(*^_^*)


ブリの南蛮漬け
酒の肴に、ごはんのお供に。ぱぱっと簡単、南蛮漬け。


簡単♪いわしの南蛮漬け
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いわし*ピリ辛南蛮漬け*
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*鰯の南蛮漬け*
さっぱりしてて魚も野菜も一緒に食べられる♪ご飯もすすむ(*^^*)


イワシの南蛮漬け
イワシじゃなくてもさんまやもちろんアジでもいいと思います^^


鰯の南蛮漬け
今回は夏っぽくトマトやレモン汁も入れて。


簡単!揚げないイワシの南蛮漬け
カルシウムと野菜がたっぷり食べられて、サッパリ美味しい、簡単メニューです。イワシは焼くだけです。


栄養満点イワシ南蛮漬け
だしまろ酢で作るので、酢の物が苦手な子供も食べてくれました


イワシの南蛮漬け
これからやってくる暑い夏(‾▽‾;)サッパリと南蛮漬けはいかがですか?オカズにも酒の肴にもピッタリです。アジやサンマでも


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◆ いわしの南蛮漬け ◆
いわしを揚げたら南蛮酢に漬けるだけ。野菜の歯ごたえも美味しくさっぱりといただけます!


イワシとアジの南蛮漬け
すぐに食べても、後で食べてもおいしい南蛮漬け!


節約!もやしたっぷり★いわしの南蛮漬け
アジの南蛮漬けならぬ、いわしの南蛮漬けです♪甘酢タレが良く染み込んで旨っ!お酒のつまみにもなりますよ(*^▽^*


お魚いろいろ南蛮漬け♪
さっぱりお味の南蛮漬け★お酒にもご飯にも合うこの一品!


揚げなくても大丈夫! 鰯の南蛮漬け
魚は揚げずに、焼くだけで簡単な南蛮漬けを作りました!


簡単♪イワシの南蛮漬け
南蛮漬けのタレを簡単に♪そして美味しく♪


★゜・。★いわし南蛮漬け★。・゜★
今回いわしを使いましたが、いわし以外の魚・肉でも♪甘味調整可(* ゚∀゚)ノ゙サバでの写真追加♪2011.8.27


イワシの南蛮漬け
定番のイワシの南蛮漬けです。油少な目で後片付けも楽チン♪


いわしの南蛮漬け
サッパリとお酢がきいた南蛮漬けです。


ゴーヤと食べる いわしの南蛮漬け
安いいわしがふんわりおいしい!!丸ごと食べて栄養たっぷり。シャキシャキの野菜と一緒にご飯が進みます〜!!

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