いわしの南蛮漬け

ディナーカレー
ディナーカレー @cook_40116283

魚をさっぱり食べたいときは、やっぱり南蛮漬け♪
このレシピの生い立ち
いわしが安かったので南蛮漬けにしてみました。

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材料

  1. いわし(開いたもの) 6尾
  2. 玉ねぎ 1個
  3. にんじん 小1本
  4. ピーマン 1個
  5. 塩・こしょう 少々
  6. 片栗粉 適宜
  7. ●だし汁 大さじ4
  8. ●酢 大さじ4
  9. ●しょうゆ 大さじ3
  10. ●みりん 大さじ3
  11. ●砂糖 大さじ1.5
  12. ●鷹の爪 適宜

作り方

  1. 1

    野菜はすべて千切りにする。
    ●をすべて混ぜて野菜を加え、なじませておく。

  2. 2

    いわしの両面に塩・こしょうをふり、片栗粉をまぶす。
    多めの油を熱したフライパンで揚げ焼きにする。

  3. 3

    いわしを熱いうちに1に加え、なじむまで漬ける。

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レシピ作者

ディナーカレー
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