春菊ときのこのお浸し

キコリン135
キコリン135 @cook_40106934

春菊とえのきたけの和え物です。彩もよく、栄養価も高い1品です。柚子を絞って使うのでやさしいお味です。柚子汁の量はお好みで
このレシピの生い立ち
春菊好きの子どものために簡単にできるお浸しを作 ったら好評でした。
春菊は、白和えによく使いますが、あえ物も美味しいです。これからの季節、栄養価が高いのでなべ物やあえ物、味噌汁などいろいろとつかえて、価格も安価なので助かります。

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材料

4人分
  1. 春菊 1袋
  2. エノキタケ 100g
  3. 大匙1
  4. しょうゆ 大匙1
  5. 柚子 大匙1
  6. だし汁 大匙3
  7. ゆずの皮 適量

作り方

  1. 1

    春菊は、3cm長さに切り、熱湯で茹で水にとり水気を絞り、だし洗い(分量外)する。

  2. 2

    エノキタケは、石づきを除き、半分に切って、鍋で酒をふってから入りする。

  3. 3

    ①②と調味料を合わせてゆずの皮の千切りを散らす。

コツ・ポイント

えのきたけをお酒でしっかりと炒り煮するとおいしいですよ。
柚子の皮は、薄く切って冷凍しておくと重宝します。

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レシピ作者

キコリン135
キコリン135 @cook_40106934
に公開
管理栄養士・国際薬膳師
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