夏野菜の揚げ浸し みぞれ冷やし素麺

勇気凛りん岸田夕子
勇気凛りん岸田夕子 @yukirinrin

たっぷり夏野菜の揚げびたしを素麺の漬けダレに。
このレシピの生い立ち
夏の定番、野菜の揚げびたしを夏休みのランチ用に1品で済むようにぶっかけ素麺にしました。

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材料

4人分
  1. おくら 8本
  2. パプリカ 赤、黄、緑各1個
  3. ズッキーニ 1本
  4. なす 1個
  5. 大根おろし 3カップ
  6. 昆布だしつゆの素(3倍濃縮) 1 1/2カップ
  7. 素麺 3把
  8. 柚子こしょう 適宜

作り方

  1. 1

    おくらは洗ってから塩(分量外)を適量まぶし、まな板の上でこするように転がし産毛を除いたら水で流し、ヘタを切り取る。

  2. 2

    パプリカは半分に切って種を除き適当な大きさに切る。ズッキーニとなすは同じくらいの大きさの拍子切りにする。

  3. 3

    大根おろしと昆布だしつゆを混ぜておく。

  4. 4

    揚げ油を熱し強火でさっと1,2を揚げ、揚がったものを一度キッチンペーパーにとり軽く油をきる。

  5. 5

    4を3に入れラップをして冷蔵庫で冷やす。十分冷えた頃に素麺を表示を参考に好みの硬さにゆで氷水にとり冷やす。

      

  6. 6

    水気をきった素麺を器に盛り冷やした野菜をもりつけ、大根おろしダレをかける。各自、好みの量の柚子こしょうを加える。

コツ・ポイント

ズッキーニは、トロトロに揚げると美味しいので少し長めに揚げてください。

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レシピ作者

勇気凛りん岸田夕子
に公開
本名・岸田夕子 クックパッドから生まれた料理研究家*公式サイト https://yukokishida.com/
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