簡単☆玉ねぎとツナほうれん草炒め

くく☆ @cook_40079963
1袋100円の冷凍ほうれん草を使って、約150円くらいで出来ちゃう簡単節約レシピ。
このレシピの生い立ち
野菜が高いので、100円の冷凍野菜などを利用して節約レシピを考えています‼
作り方
- 1
玉ねぎは縦半分に切り、横1㎝幅くらいに切ります。
- 2
熱したフライパンに玉ねぎを炒め色が変わってきたら、冷凍ほうれん草ツナ缶を加え炒め合わせます。
- 3
ほうれん草に火が通ったら、☆の調味料を加え混ぜ合わせたら完成。
コツ・ポイント
冷凍ほうれん草は色合いで
お好みで調整してください。
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