キクラゲと豆腐の和えもの

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

キクラゲの食感と優しいお豆腐…冷やして頂く♪
このレシピの生い立ち
キクラゲって旬があるんですかね?
なんか…1年に1~2回位生、のキクラゲを購入している気がします~。

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材料

2~3人分
  1. 豆腐(絹) 160g
  2. キクラゲ(生) 60g
  3. ◎味噌 15g
  4. ◎フォロのドレッシングまたは、フレンチドレッシング 10g
  5. ※砂糖(三温糖) 小さじ1
  6. ※ポン酢 大さじ1

作り方

  1. 1

    豆腐を適当な大きさにしてレンジで加熱をする。(600W3分)
    加熱後、ザルで水分を切っておく。(a)

  2. 2

    キクラゲは,熱湯で茹でる。細切りにしてザルで水分を切っておく。(b)

  3. 3

    ボールに(b)と◎を入れて混ぜ合わせる。

  4. 4

    (a)をボールに入れて※を加えて、サックリと混ぜ合わせる。

  5. 5

    味見をして整える。
    (少し濃いめ)

    冷蔵庫で冷やす。

  6. 6

    器に入れる。
    彩りで小ネギを散らす。

コツ・ポイント

お豆腐、キクラゲの水分はザルでしっかり
切る。

濃いめの味にして、冷倉庫で落ち着かせよう!

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レシピ作者

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
に公開
食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2367件感謝です。
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