えのき和え物

えのきとちりめんで即席一品ご飯におつまみに・・・♪火を通して混ぜるだけ。

お酒のおつまみに最適なさっぱり和え物です。

低カロリーで美味しいお惣菜ですお酒のお供にもいかがですか？

とにかく、和えるだけ(笑)お酒にも合う簡単な和え物です。

食欲のないときにもツルッといける、簡単さっぱり和え物です。カテゴリ掲載♪人気検索感謝！2017.7.24 話題入り！

一品足りない時に、よく作ります

オクラとえのきのネバネバ和えが夏にぴったりです。

柚子コショウがピリッと爽やか〜箸休めや晩酌のお供にピッタリです♪

長いもとえのきの食感がとっても合います。冷やしてどうぞ

お酒のあてにも良いです～。ミズナをニラにしてもおいしいです！

えのきが安い時に作ってください。生のまま、洗って、和えて、出来上がりです。

レンジで簡単に出来てあと一品にピッタリ♪ピリ辛味は晩酌にも。

常備菜としても、あと一品欲しいという時にも便利です。

ダイエット食材として注目のえのき茸を美味しく！

ほうれん草とえのきをレンチンで簡単1品♪お弁当、ご飯にも。

めちゃうま♡えのきは食物繊維たっぷりでダイエットにいいんだよ。おつまみの1品にもなるし☆超簡単につくれちゃいます。

こってりおかずのお供にいかがでしょうか（＾＾）ごま油を使用しているので中華風のお味です～。さっぱりしてますよ♪

わさびがピリリっと効いて美味しいです♪もう一品足りない時に、簡単にささっと作れる副菜です！

あと1品簡単に作りたい。でも手間は嫌。そんな時にレンジだけで作れる上に弁当箱の隙間埋めにもなって、その上栄養豊富なんです

あと一品にもってこい！さっぱりといただけます(^^)

あと引くおいしさ！おつまみにもぜひ

激ウマです。

緑と白で涼やか。市販のめんつゆで簡単おひたし。

ダイエット中でも安心♪簡単に作れるサブメニューです。

低カロリーでうまぁ❤梅でさっぱりしてるから夏にお勧め！

家族に大好評でした♬ とても美味しいですよ♡

パンにもパスタにもよく合う！

簡単！青菜の和え物、色々な青菜で。

おつまみやご飯のお供にピッタリ◎

焼いたえのきがいい味出します(^^)d あと1品なんにしよ？な時にいかがですか？副菜にもお酒のあてにもなる一品です。