さばで*南蛮漬け

suuuur
suuuur @cook_40065373

さばでも簡単ふわっとおいしい*
このレシピの生い立ち
チキン南蛮を食べたいと思ったときに家にさばがあったので。

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材料

  1. さば(冷凍のものを使用) お好きなだけ
  2. 醤油:みりん:酢 2:2:1
  3. 片栗粉 適量
  4. ねぎ 適量
  5. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    さばを熱湯に身が白くなるくらいに15秒ほどつけ→氷水につけきれいに洗う。※皮が剥がれてくるのできれいに剥がす。

  2. 2

    しっかりと水気を切ったら、ひと口大にきり、両面に片栗粉をまぶし、フライパンで揚げ焼きにする。

  3. 3

    ※南蛮酢の割合は醤油:みりん:酢を2:2:1で、私は作り置きしています。

  4. 4

    ボウルなどに南蛮酢を移してそこにさばをイン!30秒ほど漬けたらお皿にもりつけ、ねぎなどを散らして完成♡

コツ・ポイント

もちろん鶏肉でチキン南蛮にも、
鯵や鮭などでも!◎
今回はさばだけですが、野菜をいれたらもっと美味しくなると思います(^ ^)

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レシピ作者

suuuur
suuuur @cook_40065373
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