簡単なのに旨っ♪ピーマン油揚げ炒め

mina310 @cook_40117628
調味料はめんつゆだけ!あっという間に完成♪おかずにもう一品欲しい時すぐ出来上がります。
このレシピの生い立ち
万能に使えるめんつゆで簡単スピードメニューを作りたくて。
作り方
- 1
ピーマン、油揚げともに細切りにする。
- 2
フライパンで油揚げとピーマンを炒める。
油は不要! - 3
めんつゆを加えさっと混ぜ合わせる。盛り付け時にゴマを振り完成。
コツ・ポイント
めんつゆに唐辛子などを加えると大人向けになります。
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