豚肉とさつまいもの甘辛蒸し焼き

ゆりちょこ☆
ゆりちょこ☆ @cook_40042491

ほくほくで甘いさつまいもとピリ辛のタレが絡まって美味しい♡やみつきになる味付けです!
このレシピの生い立ち
秋なのでさつまいもを使った料理を作りたくて♡

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材料

  1. 豚肉 150g
  2. さつまいも 1本
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. ひとつまみ
  5. ★砂糖 小2
  6. ★醤油 小2
  7. ★味噌 大1
  8. ★酒 大1
  9. ごま 大1
  10. ★鷹の爪 ひとつまみ
  11. 白ごま 適量

作り方

  1. 1

    豚肉は1口大、玉ねぎはくし形切り、さつまいもは洗って輪切りにする。

  2. 2

    ★の調味料を合わせる。
    切った豚肉をいれ、よく混ぜ合わせて10分ほど浸けておき味をなじませる。

  3. 3

    フライパンに玉ねぎ、さつまいもの順に敷き詰め、鍋底が埋まるくらいの水を入れる。
    (1cmくらいで大丈夫です)

  4. 4

    ひとつまみの塩をふりかけ、蓋をして中火で8分蒸し焼きにする。

  5. 5

    豚肉を入れしっかりと炒める(残った浸けだれも一緒に入れてください)。
    →余分な水分がなくなるまで炒めたらok!

  6. 6

    皿に盛り付け、白ごまをちらしたら完成♡

コツ・ポイント

★玉ねぎ、さつまいもはウォータースチームをすることで、甘みが際立ちます♡
★小さいお子様がいる方は、鷹の爪を抜いてもオッケーです♡鷹の爪なしでも甘味噌風味で美味しく仕上がります♡

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レシピ作者

ゆりちょこ☆
ゆりちょこ☆ @cook_40042491
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料理をしたい!と思う原動力は好きな人の笑顔が見たいから♡管理栄養士の資格を活かして美味しい料理で心も身体も健康に♡をコンセプトにしています(*^^*)得意料理は和食*ここに載せているレシピは旦那様から太鼓判を押されたものばかり♡美味しい料理は家庭も円満にします♡
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