トマト缶で冷やしそうめん!

よしみkitchen @cook_40199806
暑い夏にピッタリ!食欲のない時でも食べやすくトマトで栄養もUP!
このレシピの生い立ち
そうめんだけだと物足りないのでトマト味のつゆでぶっかけそうめんにしてみました
作り方
- 1
ボールにトマト缶をあけ本つゆと水を混ぜて、冷やしておく
- 2
そうめんをゆでて冷やし、トマトつゆをかける
- 3
ツナ缶の油をきり、青ネギは小口切り、トマトはさいの目切りにしてトッピングする
コツ・ポイント
トマトつゆを冷たくすること!
火を通さないのであっという間にできます
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