ほうれん草ともやしのナムル

うさこのおうち @cook_40094213
ほうれん草と人参で彩りも綺麗で栄養たっぷりです。皆様のおかげで話題入り!有難うございます。
このレシピの生い立ち
彩りと栄養を考え3色の野菜を入れてナムルにしてみました。
作り方
- 1
人参を千切りにする。ほうれん草、もやし、切った人参をゆでる。
- 2
ボールに塩ひとつまみ、鶏がらの素、ごま油を入れよく混ぜる。
- 3
ゆでた野菜と2を和える。
- 4
*小松菜でも代用できます。
コツ・ポイント
塩加減はお好みで入れて下さい。
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