海老とセロリと春雨の塩炒め

かおる先輩 @cook_40042297
台湾風? 中華風? 私流の塩炒めです。色々オイスター味とか、醤油味とか、アレンジしてみてください。
このレシピの生い立ち
なんか、サッパリしたお野菜とシーフードの炒め物を と、思い、作ってみました。家では薄味で作りますが、濃い目にしてご飯のおかずとしても良いかも。
作り方
- 1
海老に片栗粉、塩、水少々を振り揉み水洗い。Aで海老に下味を。アスパラは下半分皮を剥き、幅2cmくらいの斜め切り。
- 2
セロリは幅1センチ位の斜め切り。春雨は、戻して、水を切って、食べやすくカットしておく。Bをあわせておく。
- 3
熱湯にサラダ油を少しいれ海老を加え色が変わったら、アスパラ、セロリを入れ、硬めに火を通しざるに揚げる。
- 4
フライパンに油を少し入れ、春雨を炒め、③を全て入れてサッと炒め、合わせておいたBを加えトロミが出るまで炒める。
コツ・ポイント
とにかく、お野菜はシャキっと仕上げましょう! お野菜のシャキシャキした歯ごたえが一番大事です! 味付けは、本当にお好みでOK! 入れるお野菜もあるもの何でも入れても良さそうです。今度は、イカを入れたいな!
似たレシピ

簡単#エビとアスパラの塩炒め
エビとアスパラの中華風塩炒め。さっぱりしてます。


鶏むね肉とセロリの塩炒め
ラップした写真で恐縮ですが、中華風のトロッとした塩炒めです。セロリのシャキシャキ感と鶏むね肉が合います♪


簡単に本格中華♪ 海老の塩麹炒め☆
塩麹のおかげでフライパン1つなのに本格的な中華炒めが出来ます☆油通しもしないのでカロリーも控えめです!野菜はアレンジ可◎


シンプルだけど絶品◆海老とセロリの塩炒め
プリプリとシャキシャキ食感!味付けは酒と塩だけ。シンプルだけど絶品、一度作ってみて☆海老好きにはたまらない!


鮮やか♪エビとイカの塩炒め!
管理栄養士が考えた塩炒めです♪シーフードミックスを使う方は作り方④からどうぞ。


セロリと海老の塩炒め
炒めても美味しいセロリ。塩コショウだけの簡単な味つけで 夏の暑い時期には嬉しい手間のかからない1品です。


シャキシャキ★レタス&エビの塩炒め
レタスをシャキシャキにする方法使って、あっさり美味しい塩炒め(^_-)-☆


簡単中華~ホタテとアスパラの塩炒め
ホタテとアスパラの下処理をしたら後は五分炒めるだけの簡単中華ウェイパー塩炒め


海老とセロリのさっぱり塩炒め☆
海老、セロリ、パプリカを使った、見た目にも爽やかな、さっぱり塩炒めです♪ビールにもごはんにもオススメです(*^^*)


セロリと牛肉のオイスターソース炒め
おうち中華の定番をお醤油多めのオイスターソース控えめ、甘さも控えめな大人味に仕上げました。


海老とブロッコリーの塩炒め
海老とブロッコリーの中華風塩炒め!副菜にオススメです✨


アスパラと鶏と海老の塩炒め
シンプルな塩炒め。たくさん作ってもあっという間になくなってしまいます。


海老とアスパラの塩炒め☆
たっぷりの海老とアスパラのシンプルな塩炒めです♪


豚肉とセロリの醤油炒め
中華風のセロリの炒め物を醤油味にしたので、ご飯にもビールにも良く合います。


☆海老と野菜の旨塩炒め☆
海老の塩炒めが食べたくて、冷蔵庫の野菜を入れて作ってみました☆


海老とセロリの味覇炒め
爽やかセロリに海老のあっさり炒め( 〃▽〃)胡麻油で炒めたら♪まるで本格中華(笑)


ぷりっぷり【海老と生ホタテの中華炒め】塩
一緒に炒める野菜はアレンジ自在です*ぷりっぷりの海老と生ホタテを美味しく食べる簡単中華の塩炒めです。


塩麹でエビとセロリの炒め物
塩麹のまろやかな塩気で彩りよく簡単炒め物。


ごはんがすすむ!豚肉と春雨の中華炒め
子供が大好きな春雨の中華炒めです。材料は冷蔵庫にあるものでちょちょいとつくれます。


豚小間とピーマンで♡チンジャオ風炒め
炒めるだけ!甘辛オイスター味でご飯が進む~♡


えびと春雨の中華炒め*うずら卵入り*
あっさり塩味の中華炒めです♪


エビとほうれん草と春雨炒め
子供の大好きなエビを中華風に炒めて。ご飯に合うのがお気に入り。


えび・にら・春雨の炒め物✾
私的、中華な一品です(^u^)つるんとした春雨がおいしいですよ♪


アスパラと牛肉のオイスター炒め
中華の炒め物でアスパラと牛肉のオイスター炒めです!


セロリと牛肉の炒め物
炒めたセロリもなかなか旨い!


春雨とキャベツの旨塩醤油炒め
隠し味のマヨネーズが塩醤油味をまろやかな味わいにします。


イカとセロリの塩炒め
シャキシャキセロリとやわらかいかの絶妙なハーモニー♪さっぱり塩にんにくでいただきます!真っ白に鷹の爪の赤が…♡


海老の青じそ炒め
中華炒めも青じそ風味でさっぱり味です。


海老とセロリ、ピーマンの炒め物
夏に向けてぴったりのセロリとピーマンを、エビと合わせて中華風炒め物で召し上がりください。


エビ&イカのセロリ炒め
セロリの食感がエビイカと合う☆ 冷凍を使った手軽な中華炒めです!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18986766