ナスとほうれん草の甘辛炒め

みーたん382
みーたん382 @cook_40211078

ご飯ととても合う一品です☆
このレシピの生い立ち
ナスが無性に食べたかったので、、、(笑)

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材料

2人分
  1. 豚ひき肉 150g
  2. ほうれん草 適量
  3. なす 1本
  4. 人参 1/2本
  5. サラダ油 適量
  6. 醤油 大さじ2
  7. みりん 大さじ1
  8. オイスターソース 大さじ1
  9. 豆板醤 大さじ1
  10. コチュジャン(辛くしたい方・お好みで) 適量
  11. 卵(目玉焼き用・お好みで) 1個
  12. 塩(目玉焼き用・お好みで) 少々

作り方

  1. 1

    ナスは縦に一度切った後横に薄切りにしみずにさらしてあくをとっておく。

  2. 2

    人参はなるべく細かく切り、ほうれん草は2.5〜3センチ幅できっておく。

  3. 3

    フライパンに油をひき、人参をいため、火が入ってきたところでひき肉をいためる。中火

  4. 4

    ひき肉に火が入ったらナスとほうれん草をいれ強火で炒める。

  5. 5

    具材がしんなりしてきたら、調味料をすべていれ、よく混ざるまで炒める。辛くしたければコチュジャンをお好みで。

  6. 6

    お皿にご飯を盛りその上にかけて完成。
    わたしはその上に目玉焼きものせました!

コツ・ポイント

正直ほとんど辛くないので辛くしたい方はお好みでコチュジャンを入れることをオススメします(^ ^)

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レシピ作者

みーたん382
みーたん382 @cook_40211078
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