砂肝と野菜の塩炒め

cocoko
cocoko @cocoko_ako

砂肝のコリコリ食感がやみつき♪
おつまみはもちろん、おかずにも♡
塩味でさっぱり系の炒めものです。。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫のありあわせでつくりました。

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材料

  1. 砂肝 100~150g
  2. 玉ねぎ 小1個
  3. もやし 1袋
  4. 三つ葉(ねぎなどでも可) 適量
  5. 大さじ1
  6. 塩・粗引き黒こしょう 適量
  7. ※サラダ油 適宜

作り方

  1. 1

    砂肝は5mm位の厚さにスライスする。

  2. 2

    玉ねぎはくし切り、モヤシはあらって水を切っておきます。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、砂肝を炒めます。

  4. 4

    色が変わったら、酒を加えて、蓋をして蒸し焼きにします。

  5. 5

    玉ねぎ・もやしを加えて炒めます。

  6. 6

    塩・こしょうで味を調えます。最後にざく切りにした三つ葉を加え。さっと炒めてできあがりです。

コツ・ポイント

砂肝はスライスしておくと、火通りがよく、調理時間を短縮できます。

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レシピ作者

cocoko
cocoko @cocoko_ako
に公開
楽しく・おいしい毎日が目標!!夫と息子と私、3人家族です^^✿たくさんのつくれぽをいただき、ありがとうございます。わが家のレシピがおやくにたてると嬉しいです。 https://www.instagram.com/coco_kotya2/https://aminacoco.livedoor.blog/   (クックパッドブログ移行しました)
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