スプーンで食べるおからのお好み焼き♪

みンみん
みンみん @cook_40135570

おからダイエット中!がっつり食べたくて♪本物に負けないくらい、うまい(^^)v★☆おから好きぢゃない人にもオススメ♪
このレシピの生い立ち
おからのレシピ試行錯誤中、おいしいものができました(^^)v★☆(笑)

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材料

2人分
  1. おから 250g
  2. 玉ねぎ 1個
  3. キャベツ 1/8個
  4. 豚バラ 5~6枚
  5. だしの素 5g
  6. お好みソース 適量
  7. マヨネーズ 適量
  8. かつおぶし お好みで

作り方

  1. 1

    玉ねぎ、キャベツをみじんぎりにします。豚バラも小さく切ります。

  2. 2

    1を、フライパンでいためます。
    肉火が通り、野菜がしなしなになったらおからをいれます。

  3. 3

    だしの素をいれ、ある程度いためたら火をとめます。

  4. 4

    お皿にもって、お好み焼き型に丸くしてお好みソースとマヨネーズを塗ってできあがり(^^)v★☆

  5. 5

    おからが生地の役割なので、ぽろぽろ!スプーンですくって、召し上がれ♪

コツ・ポイント

特にありません。お好きな具材をまぜて下さい♪♪

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レシピ作者

みンみん
みンみん @cook_40135570
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結婚三年目!日々献立に奮闘中(>_<)1才児持ちの新米ママ☆★☆★年中ダイエット、節約頑張り中(笑)
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