簡単節約 カニカマのかに玉風炒め

♪チビひなた♪
♪チビひなた♪ @cook_40094871

レシピ本掲載☆安いカニカマがご飯にも合うメインおかずに☆他に使う食材も安い物や常備してある調味料ばかり♡
このレシピの生い立ち
安いかにかまは苦手ですが、美味しく食べたくて、閃きました。これなら私でもかにかま感を気にせず美味しく食べれたので、レシピ公開しました♪

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材料

1人分
  1. かにかまぼこ 5本
  2. 長ネギ 1/2本
  3. 万能ネギ(トッピング用) 適量
  4. しいたけ 2個
  5. ☆卵 2個
  6. ☆中華スープの素(鶏がらスープの素や創味シャンタン等) 小さじ1/2〜1
  7. ☆マヨネーズ 小さじ1/2
  8. ※塩 少々
  9. ※胡椒 少々
  10. ※料理酒 小さじ1
  11. ごま 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    かにかまぼこは細かくほぐす。
    長ネギは斜め切りにして、しいたけは石づきを切り落としたら、薄切りにする。

  2. 2

    卵は☆に記載の調味料と合わせ、よく混ぜておく。

  3. 3

    フライパンにごま油を熱し、かにかま・しいたけ・ネギを中火で炒める。

  4. 4

    ネギが少ししんなりしてきたところで※の調味料を加え、更にあと2-3分炒める。

  5. 5

    ☆の溶き卵を加え、木べらで混ぜ、半熟状になったら、火を止める。
    木べらは卵を中心に寄せるように底から大きく動かす感じで。

  6. 6

    お皿に盛り付けたら、みじん切りにした万能ネギをトッピングして、完成です。

  7. 7

    2017.7.23 「かに玉」の人気検索TOP10入り。
    大感謝♡

  8. 8

    2018.6.21 祝 話題入り☆
    作って下さった皆様ありがとうございます♡

  9. 9

    2019.2.22発売の宝島社様の「クックパッドとことん!簡単&節約ボリュームおかず」にP49掲載。
    大感謝です♡

コツ・ポイント

中華スープの素は小さじ1/2だと甘めな仕上がりに、小さじ1だと濃い目しっかり中華味になりました。
分量はお好みでご調整下さいね♪
ネギの辛味が苦手な方は加熱前に水で晒してから炒めるといいです。

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レシピ作者

♪チビひなた♪
♪チビひなた♪ @cook_40094871
に公開
料理は気分転換な会社員。10年前から料理にのめり込み本格的に学ぶ。以降国際薬膳食育師や料理講師資格も取得。クックパッドさん経由で創作料理を4回レシピ本に掲載、新聞掲載7回、TV放映1回。美容効果も期待出来る身体にも優しい食事作りがモットー。つくれぽはとても励みになります。ありがとうございます。皆さんの簡単で美味しいレシピにも随分助けられ大感謝です♡クックパッド大好きで私の自炊生活はここからスタートしました♡もっと今後発展することを願っています♡
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