簡単☆茶殻でリメイク!!無添加ふりかけ

futaba8
futaba8 @cook_40052420

茶殻からのいい香りに
 ゴマとかつおぶしの香ばしさが合います!
このレシピの生い立ち
茶殻には、栄養がいっぱい!
それを捨てるなんて、もったいない!!
と思って作ってみました。

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材料

4人分
  1. 緑茶の茶殻 2回分くらい
  2. 白ごま 大さじ5
  3. かつおぶし 小1パック
  4. 醤油 大さじ1
  5. みりん 小さじ1
  6. 砂糖 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    フライパンで、茶殻と白ゴマを炒めて水分を飛ばす。

  2. 2

    パラパラしてきたら、かつおぶしと砂糖を入れ混ぜる。

  3. 3

    さらに、みりんと醤油を加え、水分を飛ばします。

  4. 4

    再びパラパラしてきたら出来上がり。

コツ・ポイント

味は薄めです。
濃い味のふりかけがお好みの方は、醤油・みりん・砂糖を少しずつ増やしてみて。

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レシピ作者

futaba8
futaba8 @cook_40052420
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得意なもの・・・目分量苦手なもの・・・みじん切り主婦5年目のズボラ主婦。「ローフード」「マクロビ」「グルテンフリー」などに興味があります。目指せ、つくれぽ1000!!
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