ソーセージと野菜のカレー炒め

くりりん♪
くりりん♪ @cook_40123416

冷蔵庫の残り物(夏野菜だと好相性)でパパッと出来るカレー味の炒め物。
このレシピの生い立ち
こちらで以前投稿した「話題のレシピ」になった【なすと挽肉のみそ炒め】からちょっとだけバージョン変更。
今回のも先ほどのレシピもどちらも茄子がメインなのですが、味噌炒めもおいしいですが、カレーでもきっと合う!と思うとやはり成功でした。

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材料

2人分
  1. ソーセージ(パルキー) 90グラム
  2. なす 2本
  3. 玉ねぎ 1/2本
  4. ピーマン(あれば 適応
  5. キャベツ(あれば) 適応
  6. にんにく 1/2片
  7. しょうが 1/2片
  8. カレー粉 少々

作り方

  1. 1

    ①ソーセージに切り込みを入れて火が通りやすいようにする。

  2. 2

    ②なすは、7~8mmくらいの幅の輪切りにする。 たまねぎは、なすと同じくらいのミリ数で串型に切る。

  3. 3

    ③カレー粉小さじ1/2杯、砂糖も小さじ1/3杯、酒大さじ1/4杯、しょうゆ大さじ1/2杯、片栗粉、塩を各ひとつまみ混ぜる

  4. 4

    ④フライパンにサラダ油を熱し、薄切りにしたにんにくと、しょうがを入れ、さっと炒める。ソーセージを加えて炒め一旦取り出す。

  5. 5

    ⑤同じフライパンでたまねぎを入れて炒め、表面が少し透き通ったら少し油を足して茄子を入れる。ピーマンやキャベツも一緒に。

  6. 6

    ⑥油がまわってしんなりとしたらソーセージを戻し入れ、③の合わせ調味料を加える。

    全体に絡むように炒め合わせる。

コツ・ポイント

鶏肉や海老でも美味しい♪

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レシピ作者

くりりん♪
くりりん♪ @cook_40123416
に公開
食べるのも作るのもだ~い好き☆バランスの良い食事を楽しく提供していきたいと思っています。また、お料理上手さんのブログを見てまだまだ勉強中^^ブログのほうもよかったら見て下さい♪食いしん坊なブログです^^http://ameblo.jp/75-31/  「くりりんのLifeStyle」
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